ม้วนไก่กับหน่อไม้ฝรั่งห่อในเบคอน
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 หน่วย ไก่ (เต้านม)
- 10 หน่วย หน่อไม้ฝรั่งสด
- 2 หน่วย เบคอน
- 1/2 หน่วย หัวหอม
- 1 ฟัน กระเทียม
- 100 กรัม ครีม
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
7 pasos
- 1ด้วยความช่วยเหลือของมีดให้เปิดเต้านมไก่จนกว่าคุณจะได้สเต็กแบนโดยร้านอาหาร พวกเขาควรจะผอมมาก ใส่เกลือพริกไทยและสำรอง
- 2ตัดเคล็ดลับแข็งของหน่อไม้ฝรั่ง
- 3ในน้ำเล็กน้อยที่มีเกลือปรุงหน่อไม้ฝรั่งเป็นเวลาสามนาทีโดยไม่อ่อนนุ่มเกินไปปล่อยให้พวกเขารุนแรงเล็กน้อย เราสามารถผ่านน้ำเย็นได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้พวกเขาเย็นลง
- 4ใส่ 5 หน่อไม้ฝรั่งในแต่ละค่าธรรมเนียมไก่และม้วนขึ้น
- 5ม้วนรอบแถบแตะที่ครอบคลุมไก่เป็นอย่างดีและปิดแต่ละม้วนด้วยความช่วยเหลือของไม้
- 6ในกระทะด้วยน้ำมันเล็ก ๆ น้อย ๆ สีน้ำตาลหัวหอมสับและกระเทียมเพิ่มไก่ม้วนและปรุงอาหารจนเป็นสีน้ำตาลทองและเบคอน
- 7เพิ่มครีมและปรุงอาหารจนกว่าหน้าอกจะสุก เราสามารถทำขั้นตอนนี้ในเตาอบหรือทิ้งไว้ในกระทะที่ปกคลุมเพื่อปรุงอาหารได้เร็วขึ้นโดยไม่ระเหยซอส
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
319 | 5.9 | 17.7 | 25.5 |
Muy rico,gracias