ม้วนไก่กับหน่อไม้ฝรั่งห่อในเบคอน

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ม้วนไก่กับหน่อไม้ฝรั่งห่อในเบคอน

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 หน่วย ไก่ (เต้านม)
  • 10 หน่วย หน่อไม้ฝรั่งสด
  • 2 หน่วย เบคอน
  • 1/2 หน่วย หัวหอม
  • 1 ฟัน กระเทียม
  • 100 กรัม ครีม
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ด้วยความช่วยเหลือของมีดให้เปิดเต้านมไก่จนกว่าคุณจะได้สเต็กแบนโดยร้านอาหาร พวกเขาควรจะผอมมาก ใส่เกลือพริกไทยและสำรอง
  2. 2
    ตัดเคล็ดลับแข็งของหน่อไม้ฝรั่ง
  3. 3
    ในน้ำเล็กน้อยที่มีเกลือปรุงหน่อไม้ฝรั่งเป็นเวลาสามนาทีโดยไม่อ่อนนุ่มเกินไปปล่อยให้พวกเขารุนแรงเล็กน้อย เราสามารถผ่านน้ำเย็นได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้พวกเขาเย็นลง
  4. 4
    ใส่ 5 หน่อไม้ฝรั่งในแต่ละค่าธรรมเนียมไก่และม้วนขึ้น
  5. 5
    ม้วนรอบแถบแตะที่ครอบคลุมไก่เป็นอย่างดีและปิดแต่ละม้วนด้วยความช่วยเหลือของไม้
  6. 6
    ในกระทะด้วยน้ำมันเล็ก ๆ น้อย ๆ สีน้ำตาลหัวหอมสับและกระเทียมเพิ่มไก่ม้วนและปรุงอาหารจนเป็นสีน้ำตาลทองและเบคอน
  7. 7
    เพิ่มครีมและปรุงอาหารจนกว่าหน้าอกจะสุก เราสามารถทำขั้นตอนนี้ในเตาอบหรือทิ้งไว้ในกระทะที่ปกคลุมเพื่อปรุงอาหารได้เร็วขึ้นโดยไม่ระเหยซอส

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias