ตอร์ตียาสเปน

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ตอร์ตียาสเปน

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 หน่วย มันฝรั่ง
  • 4 หน่วย ไข่
  • 1/2 หน่วย หัวหอม
  • 1/4 เหยือก น้ำมันมะกอก
  • 1/2 ฟัน กระเทียม
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสมของคุณ: ตัดหัวหอมปากกา; สับกระเทียมละเอียด
  2. 2
    ทำอาหารมันฝรั่งเป็นเวลา 8 นาทีจากน้ำเดือด ลอกมันฝรั่งและตัดให้เป็นสินเชื่อบาง ๆ แต่พวกเขาไม่แตก ชิ้นแห้งเป็นอย่างดี
  3. 3
    ความร้อนน้ำมันในกระทะที่มีด้านบน (ภายใน) และผัดหัวหอมและกระเทียม ปรุงอาหารโดยการลบสองสามนาที เพิ่มมันฝรั่งให้ปั่นป่วนให้ดีครอบคลุมและปรุงอาหารจาก 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่ามันฝรั่งมันฝรั่งอ่อนนุ่มและมีสีทองเล็กน้อย ใส่มันฝรั่งลงบนกระชอนและปล่อยให้ท่อระบายน้ำจนเย็น
  4. 4
    ในชามผสมไข่และครอบงำด้วยเกลือและพริกไทย เพิ่มมันฝรั่งและกวนเพื่อรวมทุกอย่างเป็นอย่างดี
  5. 5
    ความร้อนกระทะและแปรงด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย เมื่อกระทะร้อนแรงรวมส่วนผสมของไข่และมันฝรั่ง ปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลางจนกระทั่งขอบโค้ง ประมาณ 8 นาทีหรือมากกว่านั้น จากนั้นหมุนตอร์ตียาด้วยความช่วยเหลือของแผ่นหรือด้านบน (ภายใน) ปรุงตอร์ตียาในอีกด้านหนึ่งจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงศูนย์ นำออกจากไฟใส่ไข่เจียวบนจานและเสิร์ฟทันที
  6. 6
    Polinenlacocin ดัดแปลง

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
321 45 16.3 8.6
Evalúa y comenta esta receta