ซุปบร็อคโคลี่และบวบ

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
ซุปบร็อคโคลี่และบวบ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 หน่วย ผักชนิดหนึ่ง
  • 1/2 หน่วย บวบ
  • 1/2 หน่วย หัวหอม
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ พริกป่น
  • 1/2 ช้อนชา โหระพา
  • 1/2 ขวด นมระเหย
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ ชีสขูด parm
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสมของคุณ: ตัดหัวหอมเป็น 6; ตัดบรอกโคลีลงในต้นไม้ ตัดบวบเป็นชิ้นปานกลาง
  2. 2
    ในหม้อเพิ่มน้ำมันมะกอกเพิ่มหัวหอมและปรุงอาหารประมาณ 5 นาทีจากนั้นเพิ่ม Paprika และ Thyme ให้เข้ากันไม่กี่วินาที เพิ่ม Broccoli และ Zucchini Cut เพิ่มน้ำ 2 ถ้วยต่อ 4 คนเกลือและปล่อยให้มันปรุงอาหารบนความร้อนปานกลางเป็นเวลา 15 นาที ลุ่มทุกอย่างและวางมันไว้ในหม้อเดียวกันเพิ่มเพื่อระเหยนมและแก้ไขเกลือและเพิ่มพริกไทย เพื่อให้บริการตกแต่งด้วย Parmesan Cheese
  3. 3
    Polinenlacocin ดัดแปลง

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 16.7 10.2 9.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario