Croquettes ข้าวกับสลัดผักสด

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Croquettes ข้าวกับสลัดผักสด

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 เหยือก ข้าว
  • 3 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ หัวหอม
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ ผักชี
  • 1 หน่วย ไข่
  • 1 เหยือก ผักกาดหอม
  • 1 เหยือก ผักขม
  • 1/2 เหยือก Arugula
  • 1 หน่วย มะนาว
  • 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1/4 เหยือก ชีสขูด parm
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสม: ปรับสับหัวหอม; ล้างและสับผักชี
  2. 2
    เพื่อเตรียมความพร้อมข้าวในหม้อเพิ่มหนึ่งในสามของน้ำมันดอกทานตะวันและเทข้าว Saute จนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเติมน้ำเดือด 1.5 ถ้วยถ้วยข้าวแต่ละเติมเกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและสถานที่ผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาทีด้วยเครื่องปิ้งขนมปัง ในช่วงเวลาที่สิ้นสุดปิดความร้อนและรอประมาณ 5 นาที ปล่อยให้เย็น
  3. 3
    ในกระทะเพิ่มอีกสามของน้ำมันเมื่อมันเป็นหัวหอมเพิ่มร้อนปรุงอาหารสำหรับ 5 นาทีชีสอย่างต่อเนื่องเมื่อละลายนำทุกอย่างเพื่อชามเกลือและพริกไทยเพิ่มไข่, ข้าว, คนให้เข้ากันและต่อด้วยแป้ง
  4. 4
    ในกระทะเพิ่มน้ำมันที่เหลือใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะผสมและปรุงอาหารจนเหลืองในแต่ละด้าน ทำซ้ำจนส่วนผสมเสร็จสิ้น
  5. 5
    ล้างใบสีเขียวมีแหล่งที่มาและปรุงรสด้วยเกลือ, น้ำมันมะกอกและมะนาว
  6. 6
    เสิร์ฟ croquettes กับสลัด
  7. 7
    Polinenlacocina เหมาะ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 29.9 11.5 5.6
Evalúa y comenta esta receta