มีทโลฟไก่งวงด้วยข้าว

13 INGREDIENTES • 14 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
มีทโลฟไก่งวงด้วยข้าว

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 235 กรัม ไก่งวง (ล่าง)
  • 1/4 เหยือก ผักชี
  • 1/2 หน่วย มะเขือเทศ
  • 3/4 หน่วย หัวหอม
  • 1 ฟัน กระเทียม
  • 150 มิลลิลิตร นมไขมันต่ำ
  • 100 กรัม ครีม
  • 150 กรัม เห็ด
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1 หยิก พริกป่น
  • 3/4 เหยือก ข้าว
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    ถ้าคุณทำชุดทำอาหาร: นำลูกชิ้นกับซอสเห็ดสีขาวและข้าว
  2. 2
    ในกระทะใส่ซอสเห็ดและเพิ่มลูกชิ้นและลาปรุงอาหารในซอสประมาณ 10 นาที ความร้อนข้าวและให้บริการ
  3. 3
    ถ้าคุณไม่ได้ทำทำอาหารชุดทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
  4. 4
    เตรียมส่วนผสม: ตัดหัวหอมเป็นก้อนตะแกรงมะเขือเทศและเห็ดตัดลงในไตรมาส
  5. 5
    เพื่อเตรียมความพร้อมข้าวในหม้อน้ำมันเล็กน้อยและเทข้าว Saute จนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเติมน้ำเดือด 1.5 ถ้วยถ้วยข้าวแต่ละเติมเกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและสถานที่ผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาทีด้วยเครื่องปิ้งขนมปัง ในช่วงเวลาที่สิ้นสุดปิดความร้อนและรอประมาณ 5 นาที
  6. 6
    ในกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยและสีน้ำตาลหัวหอม สำรอง
  7. 7
    ในชามผสมเนื้อผักชีขูดมะเขือเทศและหอมหัวใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 2/3 (บันทึกส่วนที่เหลือสำหรับซอส) ลูกบอลรูปแบบของประมาณ 30 กรัม สำรอง
  8. 8
    สำหรับซอส:
  9. 9
    ในนมเพิ่มเย็นกระทะกับแป้งครั้งเดียวดีผสมปรุงผ่านความร้อนต่ำ, เพิ่มความหอมส่วนที่เหลือ dela 1 กระเทียม, เกลือ, aji Pimineta และสีปล่อยให้ไปทำอาหารและการจุดของเขา
  10. 10
    จากนั้นเราเพิ่มครีมผัดและการกลั่น ถ้านมเพิ่มมากขึ้นจำเป็นจนกว่า doneness ที่ต้องการ ซอสสายพันธุ์และรายการเรา
  11. 11
    สำหรับเห็ด: ผัดบิตและเพิ่มซอสขาว
  12. 12
    เมื่อทุกอย่างพร้อมที่ใส่ในซอสกระทะกับเห็ดและเพิ่มลูกชิ้นและออกจากการปรุงอาหารในซอส
  13. 13
    คุณเสิร์ฟพร้อมข้าวและตกแต่งด้วยผักชีสับ
  14. 14
    ข้อมูลอาหารประหยัด: ถ้าคุณจะไม่กินทันทีทำให้สูญญากาศในถุงหรือภาชนะFoodSaver®และเพียงร้อนขึ้นเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
656 35.4 38.6 40.9
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas