มีทโลฟไก่งวงด้วยข้าว
13 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 กรัม ไก่งวง (ล่าง)
- 1/4 เหยือก ผักชี
- 1/2 หน่วย มะเขือเทศ
- 3/4 หน่วย หัวหอม
- 1 ฟัน กระเทียม
- 150 มิลลิลิตร นมไขมันต่ำ
- 100 กรัม ครีม
- 150 กรัม เห็ด
- 2 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 1 หยิก พริกป่น
- 3/4 เหยือก ข้าว
Instrucciones
14 pasos
- 1ถ้าคุณทำชุดทำอาหาร: นำลูกชิ้นกับซอสเห็ดสีขาวและข้าว
- 2ในกระทะใส่ซอสเห็ดและเพิ่มลูกชิ้นและลาปรุงอาหารในซอสประมาณ 10 นาที ความร้อนข้าวและให้บริการ
- 3ถ้าคุณไม่ได้ทำทำอาหารชุดทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- 4เตรียมส่วนผสม: ตัดหัวหอมเป็นก้อนตะแกรงมะเขือเทศและเห็ดตัดลงในไตรมาส
- 5เพื่อเตรียมความพร้อมข้าวในหม้อน้ำมันเล็กน้อยและเทข้าว Saute จนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเติมน้ำเดือด 1.5 ถ้วยถ้วยข้าวแต่ละเติมเกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและสถานที่ผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาทีด้วยเครื่องปิ้งขนมปัง ในช่วงเวลาที่สิ้นสุดปิดความร้อนและรอประมาณ 5 นาที
- 6ในกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยและสีน้ำตาลหัวหอม สำรอง
- 7ในชามผสมเนื้อผักชีขูดมะเขือเทศและหอมหัวใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 2/3 (บันทึกส่วนที่เหลือสำหรับซอส) ลูกบอลรูปแบบของประมาณ 30 กรัม สำรอง
- 8สำหรับซอส:
- 9ในนมเพิ่มเย็นกระทะกับแป้งครั้งเดียวดีผสมปรุงผ่านความร้อนต่ำ, เพิ่มความหอมส่วนที่เหลือ dela 1 กระเทียม, เกลือ, aji Pimineta และสีปล่อยให้ไปทำอาหารและการจุดของเขา
- 10จากนั้นเราเพิ่มครีมผัดและการกลั่น ถ้านมเพิ่มมากขึ้นจำเป็นจนกว่า doneness ที่ต้องการ ซอสสายพันธุ์และรายการเรา
- 11สำหรับเห็ด: ผัดบิตและเพิ่มซอสขาว
- 12เมื่อทุกอย่างพร้อมที่ใส่ในซอสกระทะกับเห็ดและเพิ่มลูกชิ้นและออกจากการปรุงอาหารในซอส
- 13คุณเสิร์ฟพร้อมข้าวและตกแต่งด้วยผักชีสับ
- 14ข้อมูลอาหารประหยัด: ถ้าคุณจะไม่กินทันทีทำให้สูญญากาศในถุงหรือภาชนะFoodSaver®และเพียงร้อนขึ้นเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
656 | 35.4 | 38.6 | 40.9 |
Evalúa y comenta esta receta