ถั่วแกงและมะพร้าวง่าย

แช่ถั่ววันก่อน

เพื่อเตรียมความพร้อมข้าวในหม้อใส่น้ำมันดอกทานตะวันและเทข้าว Saute จนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเติมน้ำเดือด 1.5 ถ้วยถ้วยข้าวแต่ละเติมเกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและสถานที่ผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาทีด้วยเครื่องปิ้งขนมปัง ในช่วงเวลาที่สิ้นสุดปิดความร้อนและรอประมาณ 5 นาที

ผมแช่มะพร้าว 1 ถ้วยน้ำ (ต่อมะพร้าว 50 กรัม) เป็นเวลา 20 นาทีผ่านทุกคั้นน้ำผลไม้ผสม 4-5 นาทีความเครียดและพร้อมที่พวกเขาจะมีนมหนาที่เราใช้เป็นครีม

ในกระทะผัดพริกแดงหั่นหัวหอมและกระเทียมและสควอชสีเหลือง เพิ่มสมุนไพร: แกงสีพริกและเกลือเพิ่มถั่วและฝาครอบด้วยน้ำเดือด คาดว่าจะเดือดและปล่อยความร้อนต่ำปกคลุมประมาณ 15-20 นาทีหรือจนถั่วจะนุ่มในขณะนี้เพิ่มครีมหรือกะทิที่เราตรวจสอบอย่างดีเวลาเรามีสองสามนาทีความร้อนและให้บริการกับคนป่วยข้าวขาวและผักชี เป็นความสุข!

Connie Achurra เหมาะ