ผลไม้ปั่นและมะพร้าว
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![ผลไม้ปั่นและมะพร้าว](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2061.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 หน่วย กล้วย
- 1/2 เหยือก สตรอเบอร์รี่
- 1/4 หน่วย โยเกิร์ตธรรมชาติ
- 1/2 หน่วย สีส้ม
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
- 1 เหยือก กะทิ
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ มะพร้าวขูดฝอย
Instrucciones
3 pasos
- 1เตรียมส่วนผสม: ล้างและหั่นเป็นสตรอเบอร์รี่ครึ่งเปลือกกล้วยและตัดเป็นชิ้นบีบสีส้มและสำรองน้ำผลไม้
- 2ในเครื่องปั่นเพิ่มผลไม้สับ, น้ำส้ม, โยเกิร์ต, น้ำผึ้ง, นมมะพร้าวและมะพร้าวขูด ตีจนทุกอย่างเข้าด้วยกัน
- 3เสิร์ฟ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
Evalúa y comenta esta receta