ผลไม้ปั่นและมะพร้าว

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ผลไม้ปั่นและมะพร้าว

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 หน่วย กล้วย
  • 1/2 เหยือก สตรอเบอร์รี่
  • 1/4 หน่วย โยเกิร์ตธรรมชาติ
  • 1/2 หน่วย สีส้ม
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
  • 1 เหยือก กะทิ
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ มะพร้าวขูดฝอย
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสม: ล้างและหั่นเป็นสตรอเบอร์รี่ครึ่งเปลือกกล้วยและตัดเป็นชิ้นบีบสีส้มและสำรองน้ำผลไม้
  2. 2
    ในเครื่องปั่นเพิ่มผลไม้สับ, น้ำส้ม, โยเกิร์ต, น้ำผึ้ง, นมมะพร้าวและมะพร้าวขูด ตีจนทุกอย่างเข้าด้วยกัน
  3. 3
    เสิร์ฟ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
326 23.6 4.4 26.5
Evalúa y comenta esta receta