ข้าว "แฟนซี"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 เหยือก ข้าวโอ๊ต
- 1/4 เหยือก อัลมอนด์กราว
- 1/4 เหยือก อัลมอนด์
- 1.5 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ วานิลลา
Instrucciones
5 pasos
- 1ในชามเพิ่มข้าวโอ๊ตรีดอัลมอนด์และอัลมอนด์ (ทั้งหมดหรือสับตามที่คุณต้องการ) ผสม.
- 2จากนั้นก็ใส่น้ำมันและคนให้เข้ากันเพื่อให้ทุกชุบด้วยน้ำมัน
- 3เมื่อพร้อมเพิ่มน้ำผึ้งและผสมจนทุกอย่างเข้าด้วยกัน
- 4กระทะและเทส่วนผสม ผัดร้อนอย่างต่อเนื่องต่ำกว่าประมาณ 10 นาที (จนกว่าคุณจะเห็นข้าวโอ๊ตสีน้ำตาล) ปและเก็บในขวด
- 5คุณสามารถกินนมโยเกิร์ตหรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการ นอกจากนี้ยังสามารถใช้แทนน้ำมันมะพร้าวน้ำมันปกติหรือนุ่มมะกอกคุณสามารถเพิ่มถั่วที่คุณชอบ Recomedada ส่วน 3 ช้อนโต๊ะ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta