พายมังสวิรัติยัด"tomaticán"ทั้งหมด
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![พายมังสวิรัติยัด"tomaticán"ทั้งหมด](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2034.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 เหยือก Wholemeal
- 1 คุณช้อนโต๊ะ Barm
- 1/2 หน่วย มะนาว
- 1 คุณช้อนโต๊ะ เกลือ
- 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก
- 1 คุณช้อนโต๊ะ ออริกาโนแห้ง
- 1 หน่วย มะเขือเทศ
- 1/2 หน่วย มะเขือยาว
- 1/2 เหยือก เห็ด
- 1 เหยือก Desg ข้าวโพดแช่แข็ง
- 1 ฟัน กระเทียม
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 1/4 เหยือก ซอสมะเขือเทศ
- 1 หยิก พริกไทย
- 1 หยิก ผงยี่หร่า
- 1/2 หน่วย ใบต้นไม้เบ
Instrucciones
6 pasos
- 1เตรียมส่วนผสม: สับหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ; เตรียมข้าวโพดตามคำแนะนำของภาชนะ; เห็ดที่สะอาดและตัดเป็นก้อน; มะเขือเทศหั่นตัดเมล็ด; ตัดมะเขือเป็นก้อนนั้น บีบน้ำมะนาว
- 2ใส่ในกระทะหอมน้ำตาลเพิ่มกระเทียมและมะเขือเมื่อสีน้ำตาลเพิ่มเห็ดมะเขือเทศข้าวโพดเพิ่มมะเขือเทศและซอสปรุงรสด้วยเกลือ, ยี่หร่าพริกไทยและอ่าวใบไม่กี่สมุนไพร 7 นาทีตัดดีและปล่อยให้เย็น
- 3สำหรับใส่แป้งใน Bolo แป้งทำให้หลุมในศูนย์และใส่ยีสต์และกว่าน้ำมะนาว (ผสมนี้จะทำให้มวลซากกรอบ) ไม่จำเป็นต้องพักหรือขนมปังไร้เชื้อทันทีเพิ่มน้ำมันเกลือและน้ำ จำเป็นที่จะต้องมีมวลเป็นเนื้อเดียวกัน ยืดบนลูกกลิ้งเคาน์เตอร์และออกประมาณ 3 มมหนา
- 4แวดวงตัด 16 ซ.ม. (แผ่นขนมปังพิจารณาหนึ่งพายต่อผู้เข้าพัก) และเติม"tomaticán"ปิดและแปรงกับน้ำมันมะกอกและออริกาโนพกอุ่นเตาอบที่ 180 องศา 20-25 นาทีและไป!
- 5* แป้งนี้เป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจแน่นอนและกรอบขอบคุณเบียร์ยีสต์ขายใน tostadurias, เวก้าและซูเปอร์มาร์เก็ต, ราคาถูกและภาคกลางของรุ่นนี้มาในถุงขนาดใหญ่ แต่พวกเขาสามารถบันทึกและนำมาใช้ในภายหลัง
- 6Connie Achurra เหมาะ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta