พายมังสวิรัติยัด"tomaticán"ทั้งหมด

16 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
พายมังสวิรัติยัด"tomaticán"ทั้งหมด

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 เหยือก Wholemeal
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ Barm
  • 1/2 หน่วย มะนาว
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ เกลือ
  • 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ ออริกาโนแห้ง
  • 1 หน่วย มะเขือเทศ
  • 1/2 หน่วย มะเขือยาว
  • 1/2 เหยือก เห็ด
  • 1 เหยือก Desg ข้าวโพดแช่แข็ง
  • 1 ฟัน กระเทียม
  • 1/4 หน่วย หัวหอม
  • 1/4 เหยือก ซอสมะเขือเทศ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1 หยิก ผงยี่หร่า
  • 1/2 หน่วย ใบต้นไม้เบ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสม: สับหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ; เตรียมข้าวโพดตามคำแนะนำของภาชนะ; เห็ดที่สะอาดและตัดเป็นก้อน; มะเขือเทศหั่นตัดเมล็ด; ตัดมะเขือเป็นก้อนนั้น บีบน้ำมะนาว
  2. 2
    ใส่ในกระทะหอมน้ำตาลเพิ่มกระเทียมและมะเขือเมื่อสีน้ำตาลเพิ่มเห็ดมะเขือเทศข้าวโพดเพิ่มมะเขือเทศและซอสปรุงรสด้วยเกลือ, ยี่หร่าพริกไทยและอ่าวใบไม่กี่สมุนไพร 7 นาทีตัดดีและปล่อยให้เย็น
  3. 3
    สำหรับใส่แป้งใน Bolo แป้งทำให้หลุมในศูนย์และใส่ยีสต์และกว่าน้ำมะนาว (ผสมนี้จะทำให้มวลซากกรอบ) ไม่จำเป็นต้องพักหรือขนมปังไร้เชื้อทันทีเพิ่มน้ำมันเกลือและน้ำ จำเป็นที่จะต้องมีมวลเป็นเนื้อเดียวกัน ยืดบนลูกกลิ้งเคาน์เตอร์และออกประมาณ 3 มมหนา
  4. 4
    แวดวงตัด 16 ซ.ม. (แผ่นขนมปังพิจารณาหนึ่งพายต่อผู้เข้าพัก) และเติม"tomaticán"ปิดและแปรงกับน้ำมันมะกอกและออริกาโนพกอุ่นเตาอบที่ 180 องศา 20-25 นาทีและไป!
  5. 5
    * แป้งนี้เป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจแน่นอนและกรอบขอบคุณเบียร์ยีสต์ขายใน tostadurias, เวก้าและซูเปอร์มาร์เก็ต, ราคาถูกและภาคกลางของรุ่นนี้มาในถุงขนาดใหญ่ แต่พวกเขาสามารถบันทึกและนำมาใช้ในภายหลัง
  6. 6
    Connie Achurra เหมาะ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
172 37.5 7.9 2.3
Evalúa y comenta esta receta