มะเขือ quinoto ยัดด้วยเพสโต้
17 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
![มะเขือ quinoto ยัดด้วยเพสโต้](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2023.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 หน่วย มะเขือยาว
- 2 ช้อนชา โหระพาสด
- 1/2 เหยือก น้ำมันมะกอก
- 1/2 ช้อนชา เกลือหยาบ
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/2 เหยือก Quinoa
- 1/4 เหยือก หัวหอม
- 1/2 หน่วย มะเขือเทศ
- 100 กรัม ชีสแพะ
- 1/4 เหยือก น้ำซุป (ไก่)
- 1 คุณช้อนโต๊ะ เนย
- 1 เหยือก โหระพา
- 25 กรัม พาเมซานชีส
- 15 กรัม ถั่วทั้ง
- 2 ฟัน กระเทียม
- 4 หน่วย มะกอกดำ
- 15 กรัม อัลมอนด์กราว
Instrucciones
11 pasos
- 1เตรียมส่วนผสม: ตัดมะเขือในครึ่งตามยาวนั้น ตัดหัวหอมปากกา; มะเขือเทศหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เปลือก; ชีสแพะขูด; เตรียมน้ำซุปตามคำแนะนำของภาชนะ; สับมะกอก; แบ่งน้ำมันมะกอกเป็น 2 ส่วนครึ่งหนึ่งจะไปโหระพาเพสโต้และอีกครึ่งหนึ่งจะถูกแบ่งออกระหว่างวางกระเทียมคั่วมะเขือและ padding
- 2ให้วางของกระเทียม: เปิดเตาอบ 200 องศาเซลเซียสใส่กระเทียมลงบนแผ่นฟอยล์ขนาดใหญ่พอที่จะตัดหลังจากเป็นแพคเกจ เทน้ำมันมะกอกที่สอดคล้องกับกระเทียม แล้วห่อในกระดาษฟอยล์อลูมิเนียมเพื่อให้เป็นไปในรูปแบบแพคเกจกับพวกเขาและนำเตาอบระหว่าง 50 นาทีหรือจนนุ่ม เอาออกและรอให้เย็น นำเยื่อกระดาษภายในฟันและบดเข้าคั้นน้ำผลไม้ที่จะได้รับวางเรียบ หากจำเป็นต้องเพิ่มน้ำมันมะกอกบางอย่างเพื่อช่วยเหลือเหลว
- 3ทำเพสโต้: ซีดใบ; พอให้มันต้มน้ำ เมื่อรายการผ่านใบโหระพาโดยน้ำเดือด 15 วินาที, ลบและทันทีที่ใส่ในชามด้วยน้ำเย็นมากนึกคิดกับบางก้อนน้ำแข็งที่จะหยุดการปรุงอาหาร สายพันธุ์และปล่อยให้ estilar ขันที่จะเอาน้ำส่วนเกินจากใบ ในการบด Parmesan คั้นน้ำผลไม้กับน้ำมันมะกอกไว้สำหรับการนี้ถั่วและวางกระเทียม เพิ่มลงในใบปลายเกลือและพริกไทยและพื้นดินเพื่อความสอดคล้องที่ต้องการ
- 4เพื่อเตรียมความพร้อม Quinoa: Quinoa ล้างที่ดีในกระชอนจนโฟมหยุดออกมาใส่ในหม้อ 1 ถ้วย quinoa 1 1/2 ถ้วยน้ำเดือดรอและปล่อยให้เดือดผ่านความร้อนต่ำกับเครื่องปิ้งขนมปัง 15 นาที
- 5เปิดเตาอบที่ 180 องศาเซลเซียส
- 6แผล 1 ซม. ในส่วนลึกของมะเขือยาว (ส่วนสีขาว) เพื่อให้เป็นไปในรูปสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ หลายคน (0.5 x 0.5 ซม. ประมาณ.) ดูแลไม่ผ่านผิวหนังและปลดอาวุธมะเขือ น้ำมันมะกอกใส่ไว้สำหรับการนี้, เกลือ, พริกไทยและโหระพาตัดมะเขือและดำเนินการอบจนเนื้อจะสมบูรณ์ภายในนุ่ม (30 ถึง 40 นาที. ประมาณ.)
- 7เอาออกและเย็นนาที จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของช้อนและดูแลไม่ให้ทำลายผิวของมะเขือเอาทุกเนื้อจากภายในเพื่อให้เป็นไปในรูปแบบน้ำซุปข้น สำรองเพื่อเติม
- 8ในกระทะกับน้ำมันมะกอกที่มีวัตถุประสงค์ในการเติมน้ำตาลหัวหอมมะเขือเทศและเหี่ยวเพิ่มสองนาที เพิ่ม quinoa สุก, น้ำซุป, เนยและความร้อน แล้วเพิ่มชีส, เพสโต้และฤดูกาล
- 9ใส่บรรจุภายในมะเขือและโรยหน้าด้วยอัลมอนด์และมะกอก
- 10หากคุณต้องการที่จะทำให้น้ำซุปโฮมเมด: โยนลงไปในหม้อกับผักน้ำมันมะกอกคุณได้ล้างให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1 หรือ 2 ต้นขาไก่ผัดประมาณ 5 นาทีแล้วเพิ่ม 1-2 ลิตรน้ำร้อนและคาดว่าจะเดือด . ความเครียดและการใช้งาน
- 11พระเยซูและ Tere เตียร์ เหมาะ ภาพ: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
531 | 45.7 | 22.2 | 31.8 |
Evalúa y comenta esta receta