สลัดเลนทิล
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![สลัดเลนทิล](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2011.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 เหยือก ถั่ว
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 1/2 หน่วย ใบต้นไม้เบ
- 1 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1 หน่วย มะเขือเทศ
- 1/2 เหยือก หอมแดง
- 1 หน่วย หัวไชเท้า
- 1/2 เหยือก ผักชี
- 1 หน่วย มะนาว
- 1 นิดหน่อย ขิง
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1 คุณช้อนโต๊ะ แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
- 1 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันงา
- 1/2 หน่วย สีส้ม
- 60 กรัม ชีสสด
- 1/2 ช้อนชา เกลือหยาบ
- 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
7 pasos
- 1เตรียมส่วนผสม: ตัดปากกาหัวหอม; ตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ; สับเปลือกมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า; สับ rabanitos ปรับ; สับปรับผักชี; บีบน้ำมะนาว เปลือกมะนาวขูดและสีส้ม; ขิงขูด
- 2แช่ถั่วในน้ำปริมาณมากในชั่วข้ามคืน ความเครียด
- 3ในหม้อน้ำตาลน้ำมันหอมและเพิ่มน้ำลอเรลและใส่ถั่วปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีโดยประมาณ หรือจนกว่าพวกเขาจะ dente สายพันธุ์และการตั้งสำรอง หมายเหตุ: ถั่วมีไม่จำเป็นต้องแช่ (แพคเกจการตรวจสอบ)
- 4บดชีสสดด้วยส้อมและผสมกับครึ่งหนึ่งของน้ำมันมะกอก เพิ่มเกลือและพริกไทยและการตั้งสำรอง
- 5ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นชีสและรสที่ถูกต้อง ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกที่เหลือ
- 6เพิ่มที่ชีสสดช่วงเวลาที่ผ่านมาการแพร่กระจายบนพื้นผิว
- 7พระเยซูและ Tere เตียร์ เหมาะ ภาพ: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!