ไก่ย่างกับสมุนไพรและมะนาวพร้อมกับมันเทศ

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ไก่ย่างกับสมุนไพรและมะนาวพร้อมกับมันเทศ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 หน่วย ไก่ (ต้นขา)
  • 1/4 เหยือก ผักชีฝรั่ง
  • 1 หน่วย มะนาว
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ เคเปอร์
  • 1 นิดหน่อย น้ำมันมะกอก
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 3 หน่วย มันฝรั่ง
  • 1 หน่วย มะเขือเทศ
  • 1 หน่วย พริกแดง
  • 2 ฟัน กระเทียม
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ ผักชี
  • 1/4 ช้อนชา ผักชี
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ ผงยี่หร่า
  • 1/2 หน่วย โยเกิร์ตธรรมชาติ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสมของคุณ: ตัด Paprika ในแถบ; ตัดมะเขือเทศเป็นสี่เหลี่ยม สับผักชี
  2. 2
    ออกมาจากมะนาวแล้วบีบน้ำผลไม้ของคุณ ครึ่งหนึ่งจะใช้สำหรับไก่และอีกครึ่งหนึ่งสำหรับมันฝรั่ง
  3. 3
    สำหรับไก่: ในโปรเซสเซอร์อาหารทำพาสต้ากับผักชีฝรั่งน้ำผลไม้และมะนาวเลมอนเคเปอร์และน้ำมันมะกอกครึ่งหนึ่ง ครอบคลุมไก่ทั้งหมดกับพาสต้า ใส่ไว้ในแหล่งเกลือและแช่เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
  4. 4
    เปิดเตาอบที่ 180 ° C อบไก่เป็นเวลา 50 นาที วิธีที่ดีในการรู้ว่ามันถูกปรุงภายในคือการคลิกต้นขา: ถ้าน้ำผลไม้ที่ออกมามีความโปร่งใสเป็นเพราะไก่สุกแล้ว
  5. 5
    สำหรับมันฝรั่ง: ใส่พวกเขาเพื่อปรุงอาหารด้วยผิวหนังด้วยเกลือเป็นเวลา 5 นาที ความเครียดและปล่อยให้เย็นเป็นเวลา 5 นาที ตัดมันฝรั่งของคุณครึ่งและวางไว้บนเบเกอรี่ด้วยไม้มะเขือเทศมะเขือเทศและกระเทียม เพิ่มส่วนที่เหลือของน้ำมันมะกอก, ผง cilantro, ยี่หร่า, เกลือและพริกไทย ผสมทุกอย่างและกระจายไปตามกระป๋อง อบเป็นเวลา 40 ถึง 45 นาทีจนกระทั่งมันฝรั่งเป็นสีทองและกรอบด้านนอก
  6. 6
    ในช่วงเวลาของการให้บริการพ่นน้ำมะนาวที่เหลือและซูมและผักชีสด ใส่ในแบบอักษรและเพิ่มโยเกิร์ตบนมันฝรั่ง (ไม่บังคับ)
  7. 7
    เสิร์ฟพร้อมไก่
  8. 8
    Javiera Suárez อยู่ที่. ดัดแปลง ฟรี: @Krisossandon, จัดแต่งทรงผม: @comoyexisto, การผลิต: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
793 60.2 66 32.4
Evalúa y comenta esta receta