ถั่วแดงพร้อมแกงกะหรี่และขมิ้น
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 เหยือก ถั่วแดง
- 1/2 หน่วย หัวหอม
- 1/2 หน่วย มันฝรั่ง
- 1/2 หน่วย แครอท
- 1/2 หน่วย น้ำซุป (พืช)
- 1/4 เหยือก กะทิ
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว
- 1/4 คุณช้อนโต๊ะ ขมิ้น
- 1/2 ช้อนชา แกง
- 1/2 ช้อนชา ขิงผง
- 1/4 ช้อนชา เกลือหยาบ
- 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
6 pasos
- 1เตรียมส่วนผสมของคุณ: ล้างปอกเปลือกและตัดหัวหอมลงในก้อน;ล้างปอกเปลือกและตัดมันฝรั่งลงในก้อนขนาดกลางล้างลอกและสับแครอทในก้อน;เตรียมน้ำซุปผักตามคำแนะนำของตู้คอนเทนเนอร์
- 2ในหม้อเพิ่มน้ำมันมะพร้าวและผัดหัวหอมจนเป็นสีน้ำตาลเพิ่มแครอท, ถั่ว, มันฝรั่งและสมุนไพร (ขมิ้นและแกง)salpimentary สบายใจ
- 3ผสมทุกอย่างดีและเพิ่มน้ำซุปผักเมื่อมันเดือดปรุงอาหาร 25 นาทีหรือจนกระทั่งถั่วและมันฝรั่งสุก
- 4เพิ่มกะทิและเสิร์ฟร้อน
- 5Javiera Suárezอยู่ที่.ดัดแปลงฟรี: @Krisossandon, จัดแต่งทรงผม: @comoyexisto, การผลิต: @balamol
- 6* สูตรดั้งเดิมใช้น้ำซุปโฮมเมดหากคุณต้องการที่จะทำ: คุณโยนหม้อด้วยน้ำมันมะกอกผักที่คุณได้ล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โซฟรีประมาณ 5 นาทีจากนั้นเพิ่มน้ำร้อน 1-2 ลิตรและหวังว่าจะเดือดcolar และการใช้งาน
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 236 | 39.6 | 6.2 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario