มันฝรั่งด้วย "mote" ข้าวสาลีง่าย ๆ
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 หน่วย มันฝรั่ง
- 1 เหยือก พร้อมมลทิน
- 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
- 1/2 หน่วย แครอท
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 1/4 หน่วย พริกแดง
- 1/4 เหยือก ครีม
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
5 pasos
- 1ต้ม "mote" พร้อมประมาณ 10 นาที (คุณสามารถทำได้ในนมถ้าคุณต้องการให้รสชาติมากขึ้น), ความเครียดและล้าง
- 2ล้าง, ปอกเปลือกและมันฝรั่งสับในก้อนและแครอท, หัวหอมและพริก paprika ที่ดี
- 3ใส่มันฝรั่งสับ, "mote" ของข้าวสาลีที่ระบายและซักผ้าแครอทและพริก paprika (โยนน้ำ 1/2 ถ้วยทุก 2 ถ้วย "mote" ของข้าวสาลี), ความร้อนและเครื่องปิ้งขนมปังต่ำ
- 4ทำ Sofrito ด้วยหัวหอมใน Olive Oil.Add Sofrito เพื่อเตรียมการ
- 5ก่อนให้บริการเพิ่มครีม (เป็นตัวเลือก)
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 556 | 93.8 | 20.6 | 14 |
Evalúa y comenta esta receta