ชัคมีแนวโน้มที่จะเป็นหม้อด้วยใบโหระพาน้ำซุปข้น
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1 คุณช้อนโต๊ะ เนย
- 500 กรัม เนื้อลูกวัว (chingolo)
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/2 หน่วย หัวหอม
- 1/2 หน่วย แครอท
- 1.5 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
- 1/2 เหยือก Tetra ไวน์ขาว
- 5 กรัม ผักชีฝรั่ง
- 3 หน่วย มันฝรั่ง
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/4 เหยือก ครีม
- 1/4 เหยือก นมไขมันต่ำ
- 1/2 เหยือก โหระพา
Instrucciones
7 pasos
- 1ในหม้อมันฝรั่งปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ และคลุมด้วยน้ำเกลือ ปรุงอาหารมากกว่าความร้อนต่ำจนนุ่ม (ประมาณ 20 ถึง 30 นาที) ยังคงเตรียมน้ำซุปข้น เพิ่มกวนครึ่งน้ำมันมะกอกครีมร้อนและนม จองที่ความร้อน
- 2ในหม้อที่มีน้ำเกลือต้มเพียงพอไวท์เทนนิ่งโหระพา 1 นาทีและผ่านน้ำเย็นอย่างรวดเร็วเพื่อหยุดการปรุงอาหาร เลื่อนและบดด้วยน้ำมันมะกอกที่เหลือจนน้ำซุปข้นและเพิ่มมันฝรั่งบดที่รวมเข้ากันได้ดี
- 3ในกระทะความร้อนน้ำมันแห่งความประหลาดใจและเนยผ่านความร้อนปานกลาง เมื่อมันร้อนให้เพิ่มเนื้อและสีน้ำตาลให้ดีทุกที่ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- 4เพิ่มหัวหอมสับขนาดเล็กและแครอทขูดปรุงอาหาร 8 นาที โรยแป้งแล้วผัดเพื่อผสม ปรุงอาหาร 1-2 นาที
- 5ถอดหม้อออกจากไฟไหม้และเพิ่มน้ำร้อน 0.5 ถ้วยต่อเนื้อ 1 กิโลกรัมให้เข้ากัน กลับหม้อเพื่อยิงและเพิ่มไวน์ แก้ไขการปรุงรสที่เพิ่มเกลือมากขึ้นหากจำเป็นและพริกไทยค่อนข้าง ต้มส่วนผสมในความร้อนสูงลดความร้อนและปรุงอาหารที่ครอบคลุม 30-40 นาทีหรือจนกระทั่งเนื้อนุ่ม
- 6หากคุณเพิ่มน้ำให้แห้งมากขึ้นของเหลวทำอาหารควรทิ้งไว้เป็นซอส
- 7เสิร์ฟโรยด้วยผักชีฝรั่งและมาพร้อมกับใบโหระพา
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1086 | 53.8 | 73.5 | 59 |
Evalúa y comenta esta receta