สลัดข้าวกับกะหล่ำดอกกะพริบ
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 3/4 เหยือก ข้าว
- 1/4 หน่วย กะหล่ำ
- 1/2 ช้อนชา แกง
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 นิดหน่อย ลูกเกต
- 1/4 เหยือก เม็ดมะม่วงหิมพานต์
- 2 คุณช้อนโต๊ะ ต้นหอม
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
5 pasos
- 1เพื่อเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มน้ำมันให้ดีและโยนข้าวล่องเรือจนเกือบโปร่งแสงจากนั้นเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านถ้วยข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ปกคลุมและวางไว้เหนือความร้อนต่ำด้วยเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที
- 2น้ำมันมะกอกความร้อนในกระทะจนกว่าจะร้อนเพิ่มกะหล่ำดอกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แกงกะหรี่และเกลือปืนพก 1 ถึง 2 นาทีอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แกงครอบคลุมกะหล่ำดอก
- 3เพิ่มลูกเกดและน้ำ 1/3 ถ้วยต่อดอกกะหล่ำ 1/2ลดไฟและปรุงอาหารประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่าน้ำและดอกกะหล่ำจะระเหยถ้ามันยากมากให้เพิ่มน้ำอีกเล็กน้อยและทำให้กวน
- 4เมื่อคุณพร้อมลบออกจากกองไฟวางในชามเพิ่มข้าวที่ปรุงสุก, เกาลัดของcajú, หัวหอม, พริกไทยและเกลือ
- 5ผสมให้เข้ากันแล้วปล่อยให้ครึ่งชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
220 | 32.4 | 6.1 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta