ปลาไปที่ตัวหมุนรอบและหัวหอมกับข้าว

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ปลาไปที่ตัวหมุนรอบและหัวหอมกับข้าว

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 กรัม ปลา (ปิ๊ปปิ้น)
  • 1 หน่วย หัวหอม
  • 1 ฟัน กระเทียม
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ เคเปอร์
  • 1/4 เหยือก Tetra ไวน์ขาว
  • 1/2 หน่วย พริกแดง
  • 1/4 เหยือก น้ำมันมะกอก
  • 2.5 กรัม โรสแมรี่สด
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 3/4 เหยือก ข้าว
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 1/2 หน่วย ทำลาย
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    เพื่อเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มน้ำมันที่ดีและหล่อข้าวเพราะมันเกือบโปร่งแสงจากนั้นเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านถ้วยข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ปกคลุมและใส่ลงไปต่ำความร้อนกับเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที
  2. 2
    ความร้อนเตาอบที่ 200 ° C
  3. 3
    ทำความสะอาดปลา
  4. 4
    สับครึ่งหนึ่งของหัวหอมในขนตัดกระเทียมโรสแมรี่สดพริกไทยและผักชีฝรั่งเป็นรูปแบบในยาลูกกลอนและฤดูกาลด้วยน้ำมันมะกอก
  5. 5
    จัดเรียงปลาด้วยส่วนผสมนี้
  6. 6
    บนชิ้นส่วนของอลูมิเนียมฟอยล์วางหัวหอมที่เหลือจะถูกตัดเป็นวงแหวนที่เกิดจากเตียงคู่กับปลาและเคเปอร์
  7. 7
    เทไวน์เล็กน้อยห่อปลาลงบนกระดาษและอบเป็นเวลา 35 นาทีเพื่อให้บริการเปิดกระดาษและแบ่งออกเป็นส่วน
  8. 8
    ให้บริการพร้อมกับข้าว

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 23.2 64.7 2.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita

Recetas relacionadas