ปลาไปที่ตัวหมุนรอบและหัวหอมกับข้าว
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 กรัม ปลา (ปิ๊ปปิ้น)
- 1 หน่วย หัวหอม
- 1 ฟัน กระเทียม
- 1 คุณช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง
- 1 คุณช้อนโต๊ะ เคเปอร์
- 1/4 เหยือก Tetra ไวน์ขาว
- 1/2 หน่วย พริกแดง
- 1/4 เหยือก น้ำมันมะกอก
- 2.5 กรัม โรสแมรี่สด
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 3/4 เหยือก ข้าว
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1/2 หน่วย ทำลาย
Instrucciones
8 pasos
- 1เพื่อเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มน้ำมันที่ดีและหล่อข้าวเพราะมันเกือบโปร่งแสงจากนั้นเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านถ้วยข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ปกคลุมและใส่ลงไปต่ำความร้อนกับเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที
- 2ความร้อนเตาอบที่ 200 ° C
- 3ทำความสะอาดปลา
- 4สับครึ่งหนึ่งของหัวหอมในขนตัดกระเทียมโรสแมรี่สดพริกไทยและผักชีฝรั่งเป็นรูปแบบในยาลูกกลอนและฤดูกาลด้วยน้ำมันมะกอก
- 5จัดเรียงปลาด้วยส่วนผสมนี้
- 6บนชิ้นส่วนของอลูมิเนียมฟอยล์วางหัวหอมที่เหลือจะถูกตัดเป็นวงแหวนที่เกิดจากเตียงคู่กับปลาและเคเปอร์
- 7เทไวน์เล็กน้อยห่อปลาลงบนกระดาษและอบเป็นเวลา 35 นาทีเพื่อให้บริการเปิดกระดาษและแบ่งออกเป็นส่วน
- 8ให้บริการพร้อมกับข้าว
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita