ถั่วและบะหมี่
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 1/4 หน่วย พริกแดง
- 1 หน่วย แครอท
- 1 ฟัน กระเทียม
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/4 ช้อนชา Orégano seco
- 1 หยิก Merkén
- 3/4 เหยือก ถั่วสีขาว
- 1/2 เหยือก ฟักทอง
- 100 กรัม พาสต้า (ก๋วยเตี๋ยว)
- 1/4 เหยือก ผักชี
Instrucciones
6 pasos
- 1แช่ถั่วจากวันก่อนหน้า
- 2Saute ในน้ำมันมะกอก, หัวหอม, พริกหยวก, แครอทและกลีบกระเทียมสับปรับ ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยออริกาโนและmerquénสบายใจ
- 3เพิ่มถั่วแช่และล้างสควอชหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและ 3 ลิตรต่อ 1.5 ถ้วยถั่ว อีกครั้งเพิ่มเกลือเล็กน้อยและปรุงอาหารในหม้อความดันเป็นเวลา 30 นาที หม้อปรุงอาหารแบบดั้งเดิมสำหรับ 50 ถึง 60 นาทีหรือจนนุ่ม
- 4ปล่อยความดันและเพิ่มก๋วยเตี๋ยวและปรุงอาหารสำหรับอีก 10 นาทีหรือจนสุก
- 5โรยหน้าด้วยผักชี
- 6Camila ริเวร่า @lasrecetasdelacami เหมาะ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 210 | 44.9 | 9.2 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta