ฉัน Souffle ของเห็ดและกุ้ง

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ฉัน Souffle ของเห็ดและกุ้ง

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
  • 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ ชีสขูด parm
  • 1 เหยือก เห็ด
  • 2 หน่วย ไข่
  • 1/2 เหยือก กุ้ง
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1 หยิก ลูกจันทน์เทศ
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง
  • 1/2 หน่วย หัวหอม
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ความร้อนเนยในกระทะผ่านความร้อนต่ำจนละลาย
  2. 2
    เพิ่มแป้งและน้ำตาลต่ำความร้อน 1 นาทีผสมกับลวดปัด มันเบา ๆ แนบนมตีจนนิติบุคคลที่จัดตั้งขึ้นอย่างสมบูรณ์และไม่มีก้อน
  3. 3
    เกลือพริกไทยและลูกจันทน์เทศ
  4. 4
    เมื่อหนาเพิ่มชีสขูด ปิดความร้อนและการตั้งสำรอง
  5. 5
    ในกระทะกับน้ำมันมะกอก, เห็ดผัด, ผักชีฝรั่งสับและหอมเป็นเวลา 5 นาทีหรือจนหอมพร้อมโดยไม่ต้องถูกใส่กาแฟมากเกินไป
  6. 6
    เบา ๆ ตีไข่แดงและนำไข่ขาวหิมะ
  7. 7
    เป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันเห็ดและกุ้งซอสสีขาวเพิ่มไข่แดงและไข่ขาวและรวม เกลือและพริกไทยและเทลงในหม้อของแต่ละบุคคล
  8. 8
    เตาอบปรุงอาหารอุณหภูมิปานกลาง (180 ° C) เป็นเวลา 20 นาทีจนกว่าพวกเขาจะเพิ่มขึ้นและมีความแห้งกรัง
  9. 9
    ให้ยืน 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas