Reineta al dill กับมันฝรั่งบด
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 คุณช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง
- 1 ฟัน กระเทียม
- 1 หน่วย มะนาว
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 หน่วย ปลา (ปิ๊ปปิ้น)
- 2.5 หน่วย มันฝรั่ง
- 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
Instrucciones
6 pasos
- 1ผสมผักชีฝรั่งด้วยกระเทียมน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทย
- 2จัดเรียงเนื้อปลาในน้ำพุสำหรับเตาอบผสมและหน้าปกกับฟิล์มพลาสติก Marinar ภายในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
- 3สำหรับน้ำซุปข้น: ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่งในหม้อโยนมันฝรั่งลงไปในน้ำเดือดด้วยเกลือ (20 ถึง 30 นาที) เมื่อคุณปรุงแล้ว (นิ่ม), จัดแต่งทรงผมและบดจนกระทั่งคุณเป็นน้ำซุปข้นแล้วกระตุ้นให้เกิดการทำให้เป็นเนื้อเดียวกันนมอรีเพื่อให้บรรลุความสอดคล้องที่ต้องการ
- 4เปิดเตาอบที่ 180 ° C.Remove ปลาจากตู้เย็นและเปิดเผย
- 5เมื่อเตาอบพร้อมให้ครอบคลุมปลาด้วยอลูมิเนียมฟอยล์และอบเป็นเวลา 30 นาทีหรือจนกว่าคุณจะพังทลายได้ด้วยส้อม
- 6เสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุปข้น
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!