ห่อแฮมชีสและผักโขม
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 กรัม เห็ด
- 1/4 หน่วย มะนาว
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/2 ฟัน กระเทียม
- 4 หน่วย Tortilla ข้าวโพด
- 4 หน่วย แฮม (ตุรกี)
- 4 หน่วย ชีสเนย
- 1/8 หน่วย หอมแดง
- 75 กรัม ผักขม
Instrucciones
3
pasos
- 1ในภาชนะผสมเห็ดหั่นบาง ๆ ด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันฤดูกาลด้วยเกลือและพริกไทยยืนเป็นเวลา 20 นาที
- 2กระจายมวลทาโก้ด้วยฟันกระเทียมเพื่อกำจัดกลิ่นและวางไว้ระหว่างกลางกระดาษครัวนำไปสู่ความร้อนเป็นเวลา 1 นาทีจากเตาอบไมโครเวฟ
- 3ในแต่ละมวลของ Tortilla ใส่แฮมชิ้นหนึ่งชีสอีกชีสหัวหอมสีม่วงเห็ดหมักและผักโขมปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยและม้วนขึ้นเพื่อสร้างห่อและเสิร์ฟ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta