ถั่วสีดำคิวบา thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 กรัม ถั่วสีดำ (กระป๋อง)
- 2 หน่วย มะเขือเทศ
- 40 กรัม น้ำมันมะกอก
- 1 หน่วย หัวหอม
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 350 กรัม ข้าว
- 10 มิลลิลิตร น้ำมัน
Instrucciones
5 pasos
- 1สถานที่ในแก้วหอมในช่วงครึ่งปีลดลงครึ่งหนึ่งมะเขือเทศและชุด 5 วินาที / VEL 5
- 2เพิ่มน้ำมันและกำหนดเวลา 10 นาที / 100 ° C / 1 VEL
- 3ใส่ผีเสื้อและเพิ่มถั่วด้วยของเหลวบางอย่าง เพิ่มเกลือและตารางเวลา 4 MIN / 100 ° C / หมุน INVERSE / VEL 1
- 4สำหรับข้าวใส่ในน้ำมันดอกทานตะวันแก้วและโปรแกรม 4 นาที VAROMA ความเร็ว 3-1 / 2 เพิ่ม 800 มิลลิลิตรของน้ำและเกลือและผสม 10 วินาทีความเร็ว 6. ใส่ตะกร้าภายในเรือและโปรแกรม 7 นาที VAROMA, ความเร็ว 4 (น้ำเดือด) ตรวจสอบข้าวผ่านขวดและโปรแกรม 13 นาที VAROMA ความเร็ว 4. (ไม้พายข้าวย้ายบางครั้ง)
- 5เสิร์ฟพร้อมกับถั่วข้าว
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario