มังสวิรัติข้าว Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 เหยือก ข้าว
- 1 หน่วย ไข่
- 1/4 เหยือก ต้นหอม
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 0.38 เหยือก ซอสถั่วเหลือง
Instrucciones
4
pasos
- 1เพื่อเตรียมความพร้อมข้าวในหม้อเพิ่มครึ่งหนึ่งของน้ำมันดอกทานตะวันและเทข้าว Saute จนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเติมน้ำเดือด 1.5 ถ้วยถ้วยข้าวแต่ละเติมเกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและสถานที่ผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาทีด้วยเครื่องปิ้งขนมปัง ในช่วงเวลาที่สิ้นสุดปิดความร้อนและรอประมาณ 5 นาที
- 2ในกระทะร้อนกับครึ่งหนึ่งของน้ำมันที่เหลือจัดตีไข่และแจกจ่ายกัน อนุญาตปรุงอาหารโดยกวนในรูปแบบไข่เจียว 4 นาทีโดยประมาณ ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และการตั้งสำรอง
- 3ในกระทะเดียวกันความร้อนน้ำมันที่เหลือและเพิ่มชิ้นต้นหอมสับและ saute สำหรับไม่กี่นาทีและเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
- 4ผสมข้าวกับหัวหอมสับไข่เจียวขนาดเล็กถั่วเหลืองและให้บริการร้อน
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios