สับด้วยฟักทองน้ำซุปข้น

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
สับด้วยฟักทองน้ำซุปข้น

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 กรัม หมู (ทอด)
  • 75 กรัม Sofrito แช่แข็ง
  • 250 กรัม ฟักทอง
  • 1 หน่วย มันฝรั่ง
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
  • 1/4 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1 หยิก Merkén
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    สำหรับน้ำซุปข้น: ในหม้อเพื่อปรุงมันฝรั่งในน้ำเดือดด้วยเกลือเล็กน้อย (20 ถึง 30 นาที)
  2. 2
    ในหม้ออื่นปรุงฟักทอง (น้ำ 1 ถ้วยสำหรับฟักทองทุก 500 กรัม) ด้วยเกลือและออริกาโนจำนวน 5 นาที
  3. 3
    ในขณะเดียวกันในกระทะที่มีน้ำมันร้อนSauté Sofrito เป็นเวลา 5 นาทีจนกระทั่งหัวหอมมีความโปร่งใสจอง.
  4. 4
    เมื่อมันฝรั่งและฟักทองสุก (นุ่ม) จัดแต่งทรงผมและต่อเนื่องด้วยช้อนข้าวต้มและกวนขึ้นเพื่อสร้างน้ำซุปข้นด้วยชิ้นส่วนเล็ก ๆ (แบบเรียบง่าย ")
  5. 5
    ก่อนที่มันจะเย็นวางในหม้อและเพิ่มเนยเอาชนะแรง ๆ เกี่ยวกับไฟเพิ่มนมเล็ก ๆ น้อย ๆ (ร้อน) จนกระทั่งน้ำซุปข้นมีแสงและความสม่ำเสมอของครีมจอง.
  6. 6
    เครื่องเทศสับด้วยเกลือพริกไทยและออริกาโนสีน้ำตาลในกระทะที่มีน้ำมันร้อนเป็นเวลา 10 นาทีลบออกและเพิ่มน้ำลงไปที่กระทะเพื่อสร้างน้ำซุป
  7. 7
    ให้บริการสับที่มาพร้อมกับฟักทองน้ำซุปข้นและโรยด้วยMerkénและ Oregano

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 26 47.9 27.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas