พุดดิ้งข้าวกับปลาทูน่าเดียว
5
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 เหยือก ข้าว
- 255 กรัม ปลาทูน่ากระป๋อง
- 150 กรัม ครีม
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
3
pasos
- 1เพื่อเตรียมความพร้อมข้าวในหม้อใส่น้ำมันดอกทานตะวันและเทข้าว Saute จนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเติมน้ำเดือด 1.5 ถ้วยถ้วยข้าวแต่ละเติมเกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและสถานที่ผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาทีด้วยเครื่องปิ้งขนมปัง ในช่วงเวลาที่สิ้นสุดปิดความร้อนและรอประมาณ 5 นาที
- 2ในแก้ว Pyrex วางชั้นแรกของข้าว ข้าวข้างต้นปกคลุมด้วยชั้นของครีมและปลาทูน่าอื่น ๆ ข้างต้นครีม ตั้งรกรากชั้นของครีมอื่นและครอบคลุมกับข้าว
- 3เหนือชั้นของข้าวเพิ่มครีมเล็ก ๆ น้อย ๆ และชีสขูดถ้าพวกเขาสามารถถูกปกคลุมด้วยชั้นใจกว้างของชีส ใส่เคี่ยวเตาอบย่าง (10 นาทีโดยประมาณ) Sevir
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 18.7 | 33.8 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios