สตูว์ผูกโบว์ที่เรียบง่ายกับปลาทูน่ากราแตง
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 1 เหยือก ครีม
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 200 กรัม พาสต้า (ผูกโบว์)
- 1/4 เหยือก นมไขมันต่ำ
- 255 กรัม ปลาทูน่ากระป๋อง
- 1 คุณช้อนโต๊ะ เนย
- 1 คุณช้อนโต๊ะ ชีสขูด parm
Instrucciones
6 pasos
- 1เตรียมความพร้อมพาสต้าตามคำแนะนำแพคเกจ
- 2ในกระทะน้ำมันร้อนไฟปานกลาง เพิ่มหอมสับและปรุงอาหารกวนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 5-6 นาทีหรือจนกว่าโปร่งแสง แต่ไม่สีน้ำตาล
- 3เพิ่มครีม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- 4เพิ่มผูกโบว์และผสม ถ้าผสมแห้งนมเพิ่ม เพิ่มปลาทูน่าและผสม
- 5เทลงในแหล่งเตาอบ greased
- 6โรยชีสขูดมากกว่าผูกโบว์ ปรุงอาหารในเตาอบ 20 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าจะเคี่ยวเป็นฟองและสีทอง
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
804 | 36.2 | 41.1 | 54.8 |
Evalúa y comenta esta receta