Pilaf ข้าวกับไก่งวงและกระเทียมหอม thermomix
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 กรัม ข้าว
- 8 กรัม ผักชีฝรั่ง
- 100 กรัม หัวหอม
- 2 ฟัน กระเทียม
- 230 กรัม กระเทียม
- 35 กรัม น้ำมันมะกอก
- 450 กรัม ไก่งวง (เต้านม)
- 1 หน่วย น้ำซุป (ไก่)
- 1/2 ช้อนชา เกลือ
- 1/4 ช้อนชา พริกไทย
- 2 หน่วย มะนาว
Instrucciones
7 pasos
- 1วางชั้นกว่าด้านบนของถ้วยและชั่งน้ำหนักข้าว ล้างข้าวภายใต้น้ำเย็นจนน้ำออกมาทำความสะอาด
- 2ใส่ในแก้วสับผักชีฝรั่งและ 3 วินาที / VEL 8. ถอดชามพักไว้
- 3ใส่ในถ้วยหัวหอม, กระเทียมและสับ 3 วินาที / VEL 5. ด้วยไม้พายที่เปิดส่วนผสมลงด้านล่างของกระจก
- 4เพิ่มกระเทียมหอมน้ำมันและปรุงอาหาร 4 MIN / 120 ° C / VEL BUCKET
- 5ผัดเต้านมไก่งวงและข้าวล้างกวนด้วยไม้พายและโปรแกรม 2 นาที / 120 ° C / หมุน INVERSE / VEL BUCKET
- 6เพิ่มก้อนซุป 375 มิลลิลิตรของน้ำ, เกลือ, พริกไทยและปรุงอาหาร 7 MIN / 100 ° C / หมุน INVERSE / VEL BUCKET
- 7เพิ่มน้ำมะนาวและผักชีฝรั่งสงวนกวนด้วยไม้พายและโดยไม่ต้องใส่ถ้วยแก้วโปรแกรม 3 นาที / 100 ° C / หมุน INVERSE / VEL BUCKET ให้ยืนอยู่ภายในแก้วเป็นเวลา 5 นาที
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 234 | 21.1 | 23.7 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta