Croquettes ผักโขมและข้าวโอ๊ต

ล้างผักโขมและได้รับลำต้น ปรุงอาหารในน้ำร้อนสำหรับ 5 นาทีระทึกขวัญ อนุญาตระบายน้ำ (กดเดียวที่จะออกจากน้ำ) สับและการตั้งสำรอง

ในชามเพิ่มผักขม 3/4 ไข่ชีส 1/4 ของข้าวโอ๊ตก่อนพื้นดินและเกลือและพริกไทย ผสมด้วยมือและทำให้ลูกที่มีขนาดที่ต้องการและกระชับเป็นรูปเป็นร่าง ม้วนในไข่ที่เหลือตีแล้วส่วนที่เหลือของข้าวโอ๊ต

ในน้ำมันทะเพิ่มและปรุงอาหารทั้งสองด้านจนกว่าพวกเขาจะเป็นสีเหลืองทอง

เสิร์ฟ 2 ต่อคน