พายผัก
17 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
- 1 หน่วย ต้นหอม
- 300 กรัม ฟักทอง
- 1/2 หน่วย บวบ
- 1/2 หน่วย แครอท
- 1/4 หน่วย พริกแดง
- 1/4 หน่วย พริกหยวก
- 1 นิดหน่อย Tetra ไวน์ขาว
- 1 คุณช้อนโต๊ะ โหระพา
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 หน่วย ไข่
- 1/4 เหยือก นมไขมันต่ำ
- 1/4 เหยือก ครีม
- 100 กรัม ครีมชีส
- 1/4 เหยือก ชีสขูด parm
Instrucciones
4 pasos
- 1ในน้ำมันมะกอกความร้อนขนาดใหญ่และเนยเหนือความร้อนปานกลางเพิ่มกระเทียมสับละเอียดและปรุงอาหารกวน 5 นาทีหรือแม้กระทั่งเล็กน้อยเพิ่มฟักทองปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนและปรุงอาหารกวน 5 นาทีรวมการตัดบวบเป็นลูกบาศก์แครอทปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนพริกแดงและสีเขียวและปรุงอาหารอีก 5 นาทีรวมไวน์และใบโหระพาต้มส่วนผสมลดความร้อนและปรุงอาหาร 5 นาทีการอนุรักษ์ฤดูกาลและพริกไทยจองการผสมผสาน
- 2ในชามเอาชนะไข่นมครีมและครึ่งหนึ่งของชีสพารามาโนจอง.
- 3ดำเนินการต้นกำเนิดหรือแบบอักษรเตาอบแต่ละตัวและเติมส่วนผสมของผักที่สงวนไว้Spread Cream Cheese และแก้ไขการปรุงรสโดยการเพิ่มเกลือและพริกไทยมากขึ้นหากจำเป็นเทผสมไข่ที่สงวนไว้บนผักโรยด้วยชีสที่เหลือและปรุงอาหารในเตาอบที่อุณหภูมิเฉลี่ยจนกระทั่งมันเดือดและทองคำ
- 4เสิร์ฟทันที
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 20.4 | 16.2 | 39 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios