เนื้อดินและข้าวด้วยผักชี
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 เหยือก ข้าว
- 250 กรัม เนื้อวัว (ล่าง)
- 1/2 หน่วย บวบ
- 1 หน่วย แครอท
- 1/2 หน่วย หัวหอม
- 1/2 เหยือก ผักชี
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
Instrucciones
5 pasos
- 1เพื่อเตรียมความพร้อมข้าวในหม้อเพิ่มครึ่งหนึ่งของน้ำมันดอกทานตะวันและเทข้าว Saute จนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเติมน้ำเดือด 1.5 ถ้วยถ้วยข้าวแต่ละเติมเกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและสถานที่ผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาทีด้วยเครื่องปิ้งขนมปัง ในช่วงเวลาที่สิ้นสุดปิดความร้อนและรอประมาณ 5 นาที
- 2ประณีตสับปรับหัวหอม ล้างและตัดเป็นก้อนเล็กบวบและแครอท
- 3ความร้อนน้ำมันที่เหลือในกระทะไฟปานกลางระเบิด เพิ่มความหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและปรุงอาหาร 3 นาทีใส่เกลือและพริกไทยพื้นดินและปรุงอาหารเนื้อสัตว์ 5-7 นาทีหรือจนเนื้อจะเปลี่ยนสี
- 4เพิ่มบวบและ zanagoria และความร้อนมากกว่า 3 นาที
- 5ประกอบเรียว: ให้บริการข้าวเนื้อดินและผักชี
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
454 | 24.1 | 37.7 | 22.4 |
Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??