ฟักทองอิตาลียัดไส้ผัก

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ฟักทองอิตาลียัดไส้ผัก

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 หน่วย บวบ
  • 1/2 เหยือก สลัดฤดูใบไม้ผลิ
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/4 เหยือก ชีสขูด parm
  • 1 หน่วย ไข่
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ตัดฟักทองอิตาลีในครึ่งหนึ่งและด้วยความช่วยเหลือของช้อนกลวงพวกเขาและสำรองการเติม
  2. 2
    แช่ฟักทองอิตาลีในหม้อที่มีน้ำเดือดและเกลือเล็กน้อยเป็นเวลา 3 นาทีเมื่อคุณได้รับพวกเขาเพิ่มน้ำเย็นเพื่อหยุดการทำอาหาร
  3. 3
    ปรุงสลัดพร้อม
  4. 4
    ในชามเอาชนะไข่
  5. 5
    เพิ่มเป็นธนูด้วยไข่เติมฟักทองและสลัดพร้อมความสะดวกสบาย
  6. 6
    เติมบวบให้เพิ่มชีสขูดที่ด้านบนแล้วอบจนฟรี

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Súper rica y fácil de hacer