"quinotto" green _thhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" green _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 ช้อนชา เกลือ
  • 3.33 มิลลิลิตร น้ำมันมะกอก
  • 83 กรัม Quinoa
  • 17 กรัม พาเมซานชีส
  • 13 กรัม ผักชี
  • 17 กรัม ผักขม
  • 1/3 ขวด นมระเหย
  • 33 กรัม ถั่วเขียว
  • 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ใส่ในแก้ว 500 มิลลิลิตรของน้ำเพียงครึ่งหนึ่งของเกลือและน้ำมันเพิ่ม quinoa และปรุงอาหาร 15 นาที / 100 ° C / giro ผกผัน / ความเร็ว 0.5.Remove quinoa เผาในตะกร้าและหนังสือในชามและแห้งแก้ว
  2. 2
    ใส่ชีสหั่นเป็นชิ้น 3 ซม. ประมาณ 3 ซม. จากกระจกและ Ralle 10 SEG / Speed 10 ลบและจองในชาม
  3. 3
    ใส่แผ่นผักชีและใบผักโขมโดยไม่มีลำต้นและแต้ม 10 วินาที / ความเร็ว 3-8 ก้าวหน้า
  4. 4
    ใส่ผีเสื้อบนใบมีดเพิ่มระเหยนม, quinoa ปรุงสุก, ถั่ว, เกลือที่เหลือและปรุงอาหาร 10 นาที / 100 ° c / ย้อนกลับหมุน / ความเร็ว 1. แทนบีกเกอร์วางตะกร้าที่ด้านบน (ภายใน)แก้วที่ให้ความช่วยเหลือการณ์และหลีกเลี่ยงการกระเด็น
  5. 5
    เท quinot ลงในแหล่งที่มาของฮอนด้า, โรยชีสขูดพริกไทยดำและซองจดหมายผสมประสาททันที

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas