ห่อข้าวโอ๊ต
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![ห่อข้าวโอ๊ต](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1715.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 เหยือก Wholemeal
- 1/2 เหยือก ข้าวโอ๊ต
- 1/2 ช้อนชา ผงฟู
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 2 เหยือก Desg ข้าวโพดแช่แข็ง
- 2 คุณช้อนโต๊ะ มายองเนส
- 1 หน่วย มะเขือเทศ
- 1 หน่วย อะโวคาโด
- 1/4 หน่วย ผักกาดหอม
Instrucciones
10 pasos
- 1ข้าวโอ๊ตบดจนแป้ง
- 2ผสมแป้งผงฟูเกลือและน้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วยน้ำอุ่นทุก 1 ถ้วยแป้งข้าวสาลีในชาม บูรณาการกัน
- 3มันควรจะเป็นแป้งที่ไม่ยึดติดอยู่กับการทำงานของมันด้วยมือของคุณ ใส่แป้งบางอย่างบนโต๊ะและ uslerearla อย่างดีก็เป็นสิ่งสำคัญสุดที่มันมี จำกัด
- 4ตัดวงกลมที่เป็นไปได้สำหรับพวกเขา ทำ 2 ตัดต่อคน
- 5ความร้อนทะและไปวางตัดเพื่อให้พวกเขาปรุงอาหารในด้านใดด้านหนึ่งและอีกส่วนหนึ่ง
- 6เตรียมข้าวโพดตามคำแนะนำบนแพคเกจ
- 7ผสมกับมายองเนส
- 8ล้างเปลือกและสับมะเขือเทศในถังบดอะโวคาโด, ล้างและสับปรับผักกาดหอม
- 9กรอก wraps ที่จะลิ้มรสและเพลิดเพลินไปกับ
- 10Macatan เหมาะ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
512 | 60.9 | 11.7 | 29.2 |
Evalúa y comenta esta receta