Massalatánไก่
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Massalatánไก่](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1706.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 หน่วย ไก่ (เนื้อเต้านม)
- 1/2 หน่วย โยเกิร์ตธรรมชาติ
- 1/2 ช้อนชา แกง
- 1/4 ช้อนชา ขมิ้น
- 1/2 ช้อนชา ผงพริกขี้หนู
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ ทาบาสโก
- 1/2 ช้อนชา เกลือสมุทร
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1/2 เหยือก มะเขือเทศกระป๋อง
- 3/4 เหยือก ข้าว
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
Instrucciones
4 pasos
- 1เพื่อเตรียมความพร้อมข้าวในหม้อใส่น้ำมันดอกทานตะวันและเทข้าว Saute จนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเติมน้ำเดือด 1.5 ถ้วยถ้วยข้าวแต่ละเติมเกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและสถานที่ผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาทีด้วยเครื่องปิ้งขนมปัง ในช่วงเวลาที่สิ้นสุดปิดความร้อนและรอประมาณ 5 นาที
- 2ไฟกระทะหรือกระทะที่มีขนาดใหญ่และความร้อน เมื่อน้ำมันร้อนใส่ไก่และประทับตราพวกเขาอย่างดีในทุกด้านและเพิ่มโยเกิร์ตรส
- 3เพิ่มมะเขือเทศกระป๋อง หากคุณเป็นน้ำมากเพิ่มแป้งข้าวโพดที่ละลายในน้ำเย็น ปล่อยให้มันปรุงอาหารในขณะที่และเสิร์ฟพร้อมข้าว
- 4Macatan เหมาะ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor