สลัดถั่วเขียวกับลูก
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 เหยือก ลูกเกต
- 1/4 เหยือก น้ำส้มสายชูสีขาว
- 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย
- 3 เหยือก ถั่วชิกพี (กระป๋อง)
- 1 เหยือก ผักชี
- 1/2 เหยือก Arugula
- 2 หน่วย ต้นหอม
- 1 นิดหน่อย น้ำมันมะกอก
- 1/4 ช้อนชา ผงยี่หร่า
- 1/4 ช้อนชา Sal
- 1 หยิก พริกไทย
- 1 นิดหน่อย ถั่วทั้ง
Instrucciones
3 pasos
- 1ในกระทะขนาดเล็กผสมลูกเกด, น้ำส้มสายชูและน้ำตาล ความร้อนผ่านความร้อนต่ำไม่กี่นาทีจนละลายน้ำตาล เอาออกและเย็น
- 2ในชามใส่ถั่วชิกพีเนื้อ, ผักชีสับ arugula, หัวหอมหั่นบาง ๆ ผสมลูกเกดน้ำมันยี่หร่าเกลือและพริกไทย ผสมที่จะรวมส่วนผสมทั้งหมด
- 3โรยด้วยวอลนัทสับ toasted และหนาและให้บริการได้ทันที
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 684 | 127.9 | 25.5 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios