Porotos Granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 กรัม Desg ข้าวโพดแช่แข็ง
  • 1/2 เหยือก โหระพา
  • 1 หน่วย หัวหอม
  • 1 ช้อนชา พริกป่น
  • 30 กรัม น้ำมัน
  • 550 กรัม สตูว์ถั่ว
  • 500 กรัม ฟักทอง
  • 10 กรัม เกลือ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ใส่ใน 400g แก้วข้าวโพดแช่แข็ง, 6 ใบโหระพาและบด 10 วินาที / ดู 5-7 -10 สำรองในชาม นำซากของข้าวโพดด้วยไม้พาย
  2. 2
    ใส่ 1 หัวหอมเริ่มต้น 1 ช้อนชาพริกไทยและสับ 5 วินาที / 30 กรัมเห็นน้ำมันดอกทานตะวัน 5. เพิ่มและ saute 10 นาที / 120 ° C / หรือ 1
  3. 3
    แทรกมีดผีเสื้อเพิ่ม 550 กรัมเมล็ดทับทิม 900 กรัมน้ำเดือดและกำหนดเวลา 20 นาที / 120 ° C ย้อนกลับหมุน / หรือ 1
  4. 4
    เพิ่ม 500 กรัมฟักทองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและปรุงอาหาร 20 นาที / 120 ° C / กลับหมุน / หรือ 1
  5. 5
    เพิ่มข้าวโพดบดสงวนเกลือ 10 กรัมและกำหนดเวลา 10 นาที / 100 ° C / กลับหมุน / หรือ 1. เสิร์ฟและประดับด้วยใบโหระพา
  6. 6
    บาร์บาร่า Larrain Thermomix

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil