Porotos Granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Granados thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 กรัม Desg ข้าวโพดแช่แข็ง
- 1/2 เหยือก โหระพา
- 1 หน่วย หัวหอม
- 1 ช้อนชา พริกป่น
- 30 กรัม น้ำมัน
- 550 กรัม สตูว์ถั่ว
- 500 กรัม ฟักทอง
- 10 กรัม เกลือ
Instrucciones
6 pasos
- 1ใส่ใน 400g แก้วข้าวโพดแช่แข็ง, 6 ใบโหระพาและบด 10 วินาที / ดู 5-7 -10 สำรองในชาม นำซากของข้าวโพดด้วยไม้พาย
- 2ใส่ 1 หัวหอมเริ่มต้น 1 ช้อนชาพริกไทยและสับ 5 วินาที / 30 กรัมเห็นน้ำมันดอกทานตะวัน 5. เพิ่มและ saute 10 นาที / 120 ° C / หรือ 1
- 3แทรกมีดผีเสื้อเพิ่ม 550 กรัมเมล็ดทับทิม 900 กรัมน้ำเดือดและกำหนดเวลา 20 นาที / 120 ° C ย้อนกลับหมุน / หรือ 1
- 4เพิ่ม 500 กรัมฟักทองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและปรุงอาหาร 20 นาที / 120 ° C / กลับหมุน / หรือ 1
- 5เพิ่มข้าวโพดบดสงวนเกลือ 10 กรัมและกำหนดเวลา 10 นาที / 100 ° C / กลับหมุน / หรือ 1. เสิร์ฟและประดับด้วยใบโหระพา
- 6บาร์บาร่า Larrain Thermomix
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil