Quiche of tuna
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 หน่วย ไข่
- 120 กรัม แป้ง (ผง)
- 1.5 คุณช้อนโต๊ะ เนย
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 คุณช้อนโต๊ะ มัสตาร์ด
- 170 กรัม ปลาทูน่ากระป๋อง
- 1 คุณช้อนโต๊ะ ครีม
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ นมพร่องมันเนย
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/2 ช้อนชา น้ำส้มสายชูสีขาว
- 1/2 หน่วย มะเขือเทศ
- 2 ช้อนชา ชีสขูด parm
Instrucciones
5 pasos
- 1เตรียมแป้ง: ใส่แป้งในรูปแบบของมงกุฎและตรงกลางวางน้ำมันเนยครึ่งหนึ่งของไข่และเกลือ เข้าร่วมส่วนผสมของศูนย์ที่ผสมผสานแป้งและเพิ่มน้ำเพียงเล็กน้อยเพื่อสร้างแป้งที่อ่อนนุ่ม นวดและตีมันกับตารางหลายครั้งจนกว่าคุณจะสร้างมวลยืดหยุ่นได้ดี แบ่งออกเป็น 2 cuffs และปล่อยให้ยืนครอบคลุมบนโต๊ะเป็นเวลา 30 นาที
- 2เอาชนะไข่ที่เหลือและผสมกับครีมและนม รวมปลาทูน่า Salpimentary เพื่อลิ้มรสและเพิ่มน้ำส้มสายชู
- 3เปิดเตาอบที่180ºC ยืดกระดุมแป้งให้รูปร่างเป็นวงกลมและขนาดที่จะพกพาแม่พิมพ์ ความบันเทิงและเพิ่มความบันเทิงแม่พิมพ์ให้ครอบคลุมกับดิสก์แป้งทาสีด้วยน้ำมันแล้ววางดิสก์แป้งอื่น ๆ เพื่อให้แป้งสองชั้นยังคงอยู่ ปรุงอาหารในเตาอบปานกลางเป็นเวลา 20 นาทีหรือจนถึงสีทอง
- 4กระจายฐานด้วยมัสตาร์ด เทเติมแป้งแล้วอบเป็นเวลา 35 นาที เมื่อมี 10 นาทีครอบคลุมมะเขือเทศหั่นบาง ๆ แล้วโรยด้วยชีสขูด
- 5เมื่อพร้อมให้บริการพร้อมกับสลัดผักกาดหอมและแตงกวาและแต่งตัวสบาย
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación