แพนเค้กกับไก่และข้าวโพด (ง่าย)

15 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
แพนเค้กกับไก่และข้าวโพด (ง่าย)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 หน่วย แพนเค้กพร้อม
  • 1 หน่วย ไข่
  • 1 เหยือก Desg ข้าวโพดแช่แข็ง
  • 1/2 หน่วย ไก่ (เต้านม)
  • 1/2 ฟัน กระเทียม
  • 1/2 ช้อนชา ดอกโรสแมรี่
  • 1/8 หน่วย ผักชีฝรั่ง
  • 1/4 หน่วย แครอท
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ ต้นหอม
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
  • 200 มิลลิลิตร นมพร่องมันเนย
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ ชีสขูด parm
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ในกระทะใส่เต้านมไก่ปรุงสุกด้วยน้ำ, กระเทียม, โรสแมรี่, ผักชีฝรั่งและแครอทเพิ่มเกลือเล็กน้อยพริกไทยและปรุงอาหารจนกว่าพวกเขาจะมีความนุ่ม
  2. 2
    ทำให้ซอส bechamel ในกระทะใส่เนยละลายใส่แป้งลงไปผัดจนรูปแบบลูกแล้วใช้เวลาบิตของนมอุ่นและไปตื่นเต้นและการเพิ่มนมมากขึ้นที่จะเสร็จสมบูรณ์ปริมาณและทำให้แน่ใจว่าจะไม่มีก้อน เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
  3. 3
    เฉพาะกิจหนึ่งในสามของครีมและที่เหลือ 2/3 ข้าวโพดผสมหอมสับและไก่สับ
  4. 4
    กรอกแพนเค้กและใส่ไว้ในจานอบ
  5. 5
    อาบน้ำแพนเค้กกับส่วนที่เหลือของครีมเพิ่มชีสด้านบนและย่างไม่กี่นาทีในเตาอบ
  6. 6
    และเพลิดเพลินกับการให้บริการ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
384 46.5 18.8 14.7
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Recetas relacionadas