แพนเค้กกับไก่และข้าวโพด (ง่าย)
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 หน่วย แพนเค้กพร้อม
- 1 หน่วย ไข่
- 1 เหยือก Desg ข้าวโพดแช่แข็ง
- 1/2 หน่วย ไก่ (เต้านม)
- 1/2 ฟัน กระเทียม
- 1/2 ช้อนชา ดอกโรสแมรี่
- 1/8 หน่วย ผักชีฝรั่ง
- 1/4 หน่วย แครอท
- 1 คุณช้อนโต๊ะ ต้นหอม
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
- 1 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
- 200 มิลลิลิตร นมพร่องมันเนย
- 1 คุณช้อนโต๊ะ ชีสขูด parm
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
6 pasos
- 1ในกระทะใส่เต้านมไก่ปรุงสุกด้วยน้ำ, กระเทียม, โรสแมรี่, ผักชีฝรั่งและแครอทเพิ่มเกลือเล็กน้อยพริกไทยและปรุงอาหารจนกว่าพวกเขาจะมีความนุ่ม
- 2ทำให้ซอส bechamel ในกระทะใส่เนยละลายใส่แป้งลงไปผัดจนรูปแบบลูกแล้วใช้เวลาบิตของนมอุ่นและไปตื่นเต้นและการเพิ่มนมมากขึ้นที่จะเสร็จสมบูรณ์ปริมาณและทำให้แน่ใจว่าจะไม่มีก้อน เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- 3เฉพาะกิจหนึ่งในสามของครีมและที่เหลือ 2/3 ข้าวโพดผสมหอมสับและไก่สับ
- 4กรอกแพนเค้กและใส่ไว้ในจานอบ
- 5อาบน้ำแพนเค้กกับส่วนที่เหลือของครีมเพิ่มชีสด้านบนและย่างไม่กี่นาทีในเตาอบ
- 6และเพลิดเพลินกับการให้บริการ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
384 | 46.5 | 18.8 | 14.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
4 comentarios