แถบไก่บาร์บีคิวกับ Couscous "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 เหยือก Cous cous
- 37 กรัม หอมแดง
- 18 กรัม หอม
- 67 กรัม ซอสมะเขือเทศ
- 17 มิลลิลิตร วิสกี้
- 20 กรัม Chancaca
- 20 กรัม น้ำตาลทรายแดง
- 1/3 คุณช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น
- 18 กรัม แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
- 1/3 ช้อนชา ผงพริกขี้หนู
- 1/2 ช้อนชา มัสตาร์ด
- 1/2 ช้อนชา ซอสวูสเตอร์
- 1 หยิก เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 300 กรัม ไก่ (เต้านม)
- 1/3 ช้อนชา แป้ง (ไม่มีผง)
Instrucciones
8 pasos
- 1ใส่หัวหอมและหอมแดงในแก้ว สับ 3 วินาที / สปีด 3 ลดส่วนผสมของเรือด้วยความช่วยเหลือของไม้พาย
- 2เพิ่มKétChup, The Whisky, "chupe" 1, สีบลอนด์น้ำตาล, ผง Paprika, มัสตาร์ด, ซอสภาษาอังกฤษ, เกลือและพริกไทย แทนที่จะเป็นบีกเกอร์วางตะกร้าไว้ที่ด้านบน (ภายใน) และSauté 8 นาที / 120 ° C / Speed 2
- 3ใส่ goblet ที่ด้านบน (ภายใน) รอบและโปรแกรม 40 วินาที / ความเร็วก้าวหน้า 4-8
- 4เพิ่มหน้าอกไก่แป้งและใส่ตะกร้าที่ด้านบน (ภายใน) ปรุงอาหาร 15 นาที / 120 ° C / ย้อนกลับ Giro / Speed 1
- 5ใส่ GOBLET ที่ด้านบน (ภายใน) รอบและสลาย 4 วินาที / หมุนย้อนกลับ / ความเร็ว 4
- 6วางชามไว้ที่ด้านบน (ภายใน) รอบของกระจกและข้างในชั่งน้ำหนัก couscous ลบและสำรอง
- 7ใส่ในแก้ว 150 ซีซีของน้ำเกลือ 1 ช้อนชาและความร้อน 4 นาที / 100 ° C / Speed 1 เทน้ำร้อนลงในชามด้วย couscous ลบหนึ่งครั้งด้วยไม้พายและปล่อยให้ยืนในขณะที่คุณยังอยู่กับสูตร แห้งแก้ว
- 8เสิร์ฟไก่พร้อมกับ couscous
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.