แซลมอนกับ Pilaf "chupe" 7 ข้าว
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 กรัม ปลา (ปลาแซลมอน)
- 117 กรัม ข้าวบาสมาติก
- 50 กรัม หัวหอม
- 2/3 หน่วย หอม
- 13 กรัม น้ำมันมะกอก
- 20 กรัม อัลมอนด์
- 13 กรัม พิสตาเชีย
- 13 กรัม ลูกเกต
- 10 กรัม เมล็ดฟักทอง
- 1/3 คุณช้อนโต๊ะ เมล็ดงาดำ
- 17 กรัม แครนเบอร์รี่
- 1/2 ช้อนชา เกลือ
- 1 หน่วย มะนาว
- 1 หยิก งาดำ
- 2/3 คุณช้อนโต๊ะ เนย
- 1/3 คุณช้อนโต๊ะ ซัลเวีย
- 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
6
pasos
- 1ใส่ในแก้ว 150 กรัมหอมแดง 2 หอมแดงและ 20 กรัมของน้ำมัน chop 3 วินาที / ความเร็ว 7 และ Sofreir 8 นาที / 120 ° C / Speed Spoon
- 2เพิ่ม 60 กรัมอัลมอนด์ลามิเนต, 40 กรัมพิสตาชิโอ, 40 กรัมลูกเกด, 30 กรัมเมล็ดฟักทอง, 1 cda เมล็ดป๊อปปี้และ 50 กรัม cramberries.cook 5 นาที / 120 ° c / หมุนช้อนย้อนกลับ / vel ช้อนในชามในชาม
- 3โดยไม่ต้องล้างแก้วใส่ 700 กรัมข้าว 350 กรัม, 1 1/2 เกลือ cdta และน้ำมัน 20 กรัมโปรแกรม 7 นาที / varoma / ช้อนแบบผกผัน / vel vel (ถ้าคุณชอบข้าวสุกมากขึ้นเพิ่มโปรแกรม 8 นาทีทำอาหาร) และปล่อยให้มันพัก 10 นาทีภายในกระจก
- 4เทข้าวลงในแหล่งที่มาเพิ่มน้ำมะนาว 30 กรัมเพิ่มถั่วที่สงวนไว้และผสมกับ spatula.Serve ตกแต่งด้วย Seesamo สีดำ
- 5สำหรับปลาแซลมอนใส่ลงไปในกระทะด้วยเนยใบปราชญ์เกลือและพริกไทย 3 นาทีต่อด้าน
- 6Bárbaralarraín"chupe" 7
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta