สตูว์หมู "chupe" 7
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 กรัม ผักกาดขาว
- 1/3 ฟัน กระเทียม
- 1/3 หน่วย หัวหอม
- 33 กรัม แครอท
- 3.33 กรัม ผักชีฝรั่ง
- 67 กรัม เบคอน
- 6.67 กรัม น้ำมันมะกอก
- 1 นิดหน่อย น้ำซุป (ไก่)
- 47 กรัม มะเขือเทศเข้มข้น
- 12 กรัม พลัมแห้ง
- 1 หยิก พริกไทย
- 1 หยิก เกลือ
- 1.33 หน่วย ใบต้นไม้เบ
- 1 หยิก ผงพริกขี้หนู
- 6.67 กรัม เห็ดแห้ง
- 100 กรัม หมู (เนื้อซี่โครง)
- 100 กรัม เนื้อลูกวัว (babilla)
- 67 กรัม Longanicilla
- 133 กรัม กะหล่ำปลีดอง
Instrucciones
7 pasos
- 1การเตรียมการ: ใส่ในเรือ 300 กรัมของกะหล่ำปลีตัดในชิ้น 5 ซม. และสับ 5 วินาที / สปีด 4 จองบนชาม
- 2ใส่กระเทียมลงบนกระจก, หัวหอมตัดใน 4, 100 กรัมของแครอทตัดเป็นชิ้น 3 ซม., ผักชีฝรั่ง 10 กรัม, 200 กรัมเบคอนและสับ 3 วินาที / vel 5. ลดส่วนผสมของแก้วด้วยความช่วยเหลือของ ไม้พาย
- 3เพิ่มน้ำมัน 20 กรัมและ Sofreir 8 นาที / Varoma / Vel 1
- 4เพิ่มน้ำ 350 กรัม, ไก่เข้มข้น 1 CDA, 140 กรัมมะเขือเทศเข้มข้น, 35 กรัมพลัมตัดเป็นครึ่ง, พริกไทย, 1/2 cdta เกลือ, ใบลอเรล, ½ hdta paprika ผงและกะหล่ำปลีสับสับ ปรุงอาหาร 10 นาที / 100 ° C / VEL 1
- 5ค้นหา Varmom ในตำแหน่งของมันและเพิ่ม CALLAMPAS 20 กรัมตัดเป็นแผ่นหมูหั่นบาง ๆ 300 กรัมในก้อน 2 ซม., โพสต์ 300 กรัมตัดเป็นลูกบาศก์ 2 ซม., 200 กรัม longanicillas, 400 กรัมคูหา ครอบคลุมและปรุงอาหาร 20 นาที / 100 ° C / ย้อนกลับ Giro / Vel 1. เนื้อนุ่มควรทิ้งคุณสามารถโปรแกรม 10 นาที / 100 ° C / V 1
- 6เท alimeters ของ varoma ไปยังแบบอักษรและเพิ่มส่วนผสมของแก้ว ผสมกับไม้พายและเสิร์ฟ
- 7Bárbaralarraín "chupe" 7
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
431 | 19.2 | 31.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta