พาสต้าสลัดกับผักและ "thermomix" ซอสมะเขือ
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 หน่วย มะเขือยาว
- 1 ฟัน กระเทียม
- 1 คุณช้อนโต๊ะ เกลือ
- 320 กรัม พาสต้า (เกลียว)
- 20 กรัม น้ำมันมะกอก
- 1/2 เหยือก โหระพา
- 1 หน่วย มะนาว
- 1/4 ช้อนชา ผงยี่หร่า
- 200 กรัม มะเขือเทศเชอร์รี่
- 300 กรัม ผักชนิดหนึ่ง
- 1/2 หน่วย หัวหอม
- 1 เหยือก Desg ข้าวโพดแช่แข็ง
- 120 กรัม พาเมซานชีส
Instrucciones
9
pasos
- 1เปิดเตาอบที่ 200 องศาเซลเซียสจาระบีอบด้วยน้ำมันและการตั้งสำรอง บีบน้ำมะนาวบน ปรุงอาหารผักชนิดหนึ่งอัล dente เตรียมข้าวโพดเป็นผู้กำกับในแพคเกจ มะเขือเทศเชอร์รี่ตัดครึ่ง หอม Saute จนกว่ากาแฟ
- 2ล้างมะเขือยาวและตัดในครึ่งตามยาว ทำให้รูเล็ก ๆ ที่อยู่ตรงกลางและใส่กระเทียมกานพลู วางครึ่งมะเขือลงในถาดที่เตรียมไว้
- 3นำเข้าอบประมาณ 15 นาทีที่ 200 ° C, delas สำรองและอบ 15 นาที นำออกจากเตาอบปกด้วยกระดาษฟอยล์มะเขือเหงื่อและปล่อยให้เย็นเป็นเวลา 30 นาที
- 4ในขณะที่ใส่ลงไปในเรือ 1200 มิลลิลิตรของน้ำและระยะเวลา 10 นาที / 100 ° C / 1 ความเร็ว
- 5เพิ่มพาสต้าและเกลือ วางแก้ว VAROMA (ไม่รอบด้านบน (ภายใน)) ในฐานะที่จะป้องกันไม่ให้น้ำเดือดล้นจากการเปิดและตั้งเวลาที่ระบุโดยแพ็คเก็ต / 100 ° C / หมุน / ความเร็ว 1. ท่อระบายน้ำพาสต้าใน VAROMA ภาชนะวางบน ชามและสำรองการปรุงอาหารที่เป็นของเหลว เย็นวางภายใต้การใช้น้ำเย็นเพื่อหยุดการปรุงอาหารและเทลงในชาม
- 6ด้วยช้อนตักเนื้อของทั้งสองส่วนของมะเขือคั่วและกระเทียมและการตั้งสำรอง
- 7ใส่ในแก้วเยื่อมะเขือและกระเทียมคั่วน้ำมัน, โหระพา, น้ำผลไม้คั้นมะนาว, ยี่หร่า, 100 มล. ของการปรุงอาหารเหลวและเกลือและทับ 30 วินาที / ความเร็ว 5 C บนไม้พายส่วนผสมลงไปในใบมีดและบดขยี้ 1 นาที / ความเร็ว 10 เทลงในชามและเงินสำรองที่จะให้บริการ
- 8ใส่ในชามมะเขือเทศเชอร์รี่เกมในช่วงครึ่งปีดอกบรอกโคลี, ข้าวโพด, หัวหอมทอดและพาเมซานชีส
- 9เสิร์ฟพร้อมกับซอสมะเขือ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta