ข้าวมังสวิรัติวาเลนเซีย

19 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
ข้าวมังสวิรัติวาเลนเซีย

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 เหยือก ข้าว
  • 1/4 หน่วย พริกแดง
  • 1/4 หน่วย พริกขี้หนูสีเหลือง
  • 1/2 หน่วย มะเขือเทศ
  • 1/2 เหยือก Arvejas
  • 1/2 เหยือก เห็ด
  • 1/4 หน่วย หัวหอม
  • 1/2 หน่วย ต้นหอม
  • 2 หน่วย กองทุนอาติโช๊ค
  • 4 หน่วย หน่อไม้ฝรั่งสด
  • 1/4 หน่วย บวบ
  • 1/2 ฟัน กระเทียม
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1/2 ช้อนชา ขมิ้น
  • 1/2 ช้อนชา ผงยี่หร่า
  • 1/2 ช้อนชา ผงพริกขี้หนู
  • 6 หน่วย มะกอกดำ
  • 1/4 เหยือก ผักชี
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ในหม้อที่เขาหวังว่าจะไม่สูงหรือใหญ่มากSautéหัวหอมสับละเอียด Paprika Chives, Squid และ Mushic Mushrooms
  2. 2
    มะเขือเทศสับและกระเทียมใส่พวกเขาบนคั้นน้ำผลไม้และ muelly ดี (เราจะใช้พวกเขาในเวลานานขึ้น)
  3. 3
    เมื่อผักผัดอย่างดีเพิ่มหน่อไม้ฝรั่งหั่นเป็นชิ้น ๆ ของ 1 ซม. และพื้นหลังของลูกเต๋าอาติชีก็เพิ่มเกลือและสมุนไพร
  4. 4
    วางข้าวเพื่อให้มันถูกนำมาเพียงไม่กี่นาทีเพิ่มมะเขือเทศสมูทตี้ถั่วและน้ำเดือด 2.5 ถ้วยสำหรับข้าว 1.5 ถ้วยย้ายทั้งหมดอีกครั้งตรวจสอบเกลือทิ้งไว้ต่ำประมาณ 20 ถึง 25 นาทีจนกระทั่งน้ำถูกดูดซึม
  5. 5
    ตรวจสอบสองสามครั้งเพื่อดูว่าน้ำอีกเล็กน้อยหายไปและหากจำเป็นต้องเพิ่มอีกเล็กน้อยโดยไม่มีปัญหาสิ่งที่เราต้องการคือข้าวที่จะเป็นครีมและผักนุ่มนวล
  6. 6
    ในท้ายที่สุดเพิ่มมะกอกและผักชี
  7. 7
    Connie Achurraดัดแปลง

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
244 48.3 11 3.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Recetas relacionadas