บร็อค au กราแตง

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
บร็อค au กราแตง

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 หน่วย ผักชนิดหนึ่ง
  • 250 มิลลิลิตร นมทั้ง
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 60 กรัม ชีสขูด parm
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ล้างผักชนิดหนึ่งภายใต้การใช้น้ำเพื่อเอาสิ่งสกปรกที่เป็นไปได้
  2. 2
    ตัดเป็น 3 หรือ 4 ชิ้น (ขนาดใหญ่) และฝาครอบกับน้ำในหม้อ เทเกลือและปรุงอาหารประมาณ 15 นาทีจนกว่าเราจะสามารถติดมีดและที่ว่านี้เข้าและออกได้โดยไม่ยาก
  3. 3
    ในขณะที่การทำอาหารเตรียม bechamel ใส่เนยในกระทะอีกและความร้อนผ่านความร้อนต่ำ จากนั้นใส่แป้งและปล่อยให้ปรุงอาหาร 3 นาทีเพื่อลบรสชาติดิบ
  4. 4
    แล้วเพิ่มนมร้อนอย่างช้า ๆ และกวน คือใช้ชุดและกวนจนได้รับการแบบบูรณาการ มี 4 หรือ 5 สำหรับกระบวนการจะพอเพียง มันจะเป็นซอสที่มีสภาพคล่องค่อนข้าง Salpimentar และปรุงอาหาร 10 นาทีในขณะที่กวนเป็นครั้งคราว
  5. 5
    ทำก่อนหน้านี้สองขั้นตอนและตัดผักชนิดหนึ่งที่เป็นชิ้นเล็กประมาณ 3 นิ้วในขนาด วางชิ้นบนแผ่นอบหรือในกระถางของแต่ละบุคคล
  6. 6
    ดังกล่าวข้างต้นใส่ผักชนิดหนึ่ง bechamel แล้วชีสขูดและดำเนินการเตาอบบนไฟร้อนปานกลาง จากนั้นเลี้ยวบนตะแกรงประมาณ 5 นาทีจนละลาย
  7. 7
    ดูอย่างระมัดระวังตรวจสอบขนาดของตัวอักษรที่จะใช้งาน

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas