ใช้ชีวิตนานคาร์บอน

18 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ใช้ชีวิตนานคาร์บอน

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 กรัม เนื้อลูกวัว (chingolo)
  • 1 ช้อนชา แป้ง (ไม่มีผง)
  • 1 หน่วย แครอท
  • 1/2 หน่วย หัวหอม
  • 1 ฟัน กระเทียม
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ พริกชิลี
  • 1 ช้อนชา Merkén
  • 1/4 ช้อนชา ผงยี่หร่า
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์
  • 1/2 หน่วย น้ำซุป (พืช)
  • 1 เหยือก Desg ข้าวโพดแช่แข็ง
  • 1/4 เหยือก ข้าว
  • 1/4 เหยือก ผักชี
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    เนื้อสั้นใน 1 × 1 ลูกบาศก์ประมาณ มันผ่านชามแล้วโยนแป้ง ผสมให้เข้ากันแล้วออกไปด้วยมือ
  2. 2
    สั้นในก้อนแครอท สับหัวหอมละเอียดและกระเทียม
  3. 3
    ร้อนแรงปานกลางในความร้อนปานกลางโยนเข้าไปในเนยและเจ็ทน้ำมันมะกอก เมื่อมันร้อนเพิ่มก้อนเนื้อสัตว์และดึงพวกเขาออกมาเป็นอย่างดีกวนเป็นครั้งคราวประมาณ 5 นาที
  4. 4
    จากนั้นนำผักน้ำส้มสายชูและผสมให้เข้ากัน เขาเพิ่มเม็ดทะเลพริกไทยพริกไทยและaliñosที่ดีต่อรสชาติของมนุษยชาติของคุณ Surford สองสามนาทีและเพิ่มน้ำซุป บังเหียนและด้านบน (ภายใน) รอบหม้อ
  5. 5
    ไฟต่ำและปล่อยให้ปรุงอาหารเป็นเวลา 1 ชั่วโมงบนเครื่องปิ้งขนมปังหากจำเป็นดังนั้นการเดือดจึงเบา ๆ
  6. 6
    เมื่อหมุนเวียนเวลา 40 นาทีให้เพิ่มข้าวผัดและทำอาหารต่อไป
  7. 7
    10 นาทีต่อมาโยนข้าวโพดและดำเนินการต่อจนกว่าจะเสร็จสิ้นเวลาทำอาหาร
  8. 8
    เติมเต็มเวลาพิสูจน์ให้เห็นถึงวิธีการเกลือและใช้เวลาเพิ่มอีกเล็กน้อย มันทำหน้าที่ยิงด้วยผักชีสดสับ
  9. 9
    หากคุณต้องการทำน้ำซุปโฮมเมด: มันโยนในหม้อที่มีน้ำมันมะกอกผักที่คุณได้ล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โซฟรีประมาณ 5 นาทีจากนั้นเพิ่มน้ำร้อน 1-2 ลิตรและหวังว่าจะเดือด colar และการใช้งาน
  10. 10
    Sansabor ดัดแปลง

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
837 28.3 70.4 49.3
Evalúa y comenta esta receta