ไก่งวง filetitos ข้าวอาหรับ

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
ไก่งวง filetitos ข้าวอาหรับ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 หน่วย ไก่งวง (เนื้อเต้านม)
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1/2 เหยือก ข้าว
  • 1/4 เหยือก ผมทูตสวรรค์
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    สำหรับข้าวอาหรับ: สำหรับถ้วยข้าวทุก 0.5 ถ้วยก๋วยเตี๋ยวและ 2 ถ้วยน้ำที่มีการเพิ่ม
  2. 2
    เทน้ำมันดอกทานตะวันในหม้อและทอดผมทูตสวรรค์ประมาณ 2 ถึง 3 นาที เพิ่มข้าวและทอดเวลา 1 นาที
  3. 3
    เพิ่มน้ำ, เกลือและเคี่ยวกับคั่วเป็นเวลา 20 นาที เมื่อคุณปิดความร้อนให้ยืน 5 นาที
  4. 4
    เพื่อเตรียมความพร้อม filetitos ไก่งวง: ป้ายแต่ละเกลือและพริกไทย filetito และห่อหุ้มในแต่ละชิ้นส่วนของกระดาษที่มีสาด alusa น้ำมันมะกอก ใส่ไว้ในจานอบ ใส่ไว้ในเตาอบเป็นเวลา 25 นาทีที่ 220 องศาเซลเซียส ปิดเตาอบและปล่อยให้ยืนด้วยประตูปิดดังนั้นพวกเขาจะฉ่ำ
  5. 5
    เสิร์ฟพร้อมข้าว

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
Evalúa y comenta esta receta