ไก่งวง filetitos ข้าวอาหรับ
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![ไก่งวง filetitos ข้าวอาหรับ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1490.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 หน่วย ไก่งวง (เนื้อเต้านม)
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/2 เหยือก ข้าว
- 1/4 เหยือก ผมทูตสวรรค์
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
5 pasos
- 1สำหรับข้าวอาหรับ: สำหรับถ้วยข้าวทุก 0.5 ถ้วยก๋วยเตี๋ยวและ 2 ถ้วยน้ำที่มีการเพิ่ม
- 2เทน้ำมันดอกทานตะวันในหม้อและทอดผมทูตสวรรค์ประมาณ 2 ถึง 3 นาที เพิ่มข้าวและทอดเวลา 1 นาที
- 3เพิ่มน้ำ, เกลือและเคี่ยวกับคั่วเป็นเวลา 20 นาที เมื่อคุณปิดความร้อนให้ยืน 5 นาที
- 4เพื่อเตรียมความพร้อม filetitos ไก่งวง: ป้ายแต่ละเกลือและพริกไทย filetito และห่อหุ้มในแต่ละชิ้นส่วนของกระดาษที่มีสาด alusa น้ำมันมะกอก ใส่ไว้ในจานอบ ใส่ไว้ในเตาอบเป็นเวลา 25 นาทีที่ 220 องศาเซลเซียส ปิดเตาอบและปล่อยให้ยืนด้วยประตูปิดดังนั้นพวกเขาจะฉ่ำ
- 5เสิร์ฟพร้อมข้าว
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta