ถั่วขาวขาวสตูว์
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 เหยือก ถั่วสีขาว
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 1/4 หน่วย แครอท
- 1/4 หน่วย Marraqueta
- 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
7 pasos
- 1แช่ถั่วสีขาวจากวันก่อนหน้า
- 2วางถั่วสีขาวจากน้ำเย็นประมาณ 40 นาทีการทดสอบโดยประมาณทุกครั้งและเมื่อนุ่มนวลพวกเขาก็พร้อม
- 3ในขณะที่พวกเขาปรุงอาหารให้กวนด้วยหัวหอมและแครอทสับละเอียด
- 4แช่ขนมปังในนม
- 5เมื่อถั่วขาวพร้อมผสมในบีบ: 1/3 ของถั่วสีขาวขนมปังบีบก่อนหน้านี้และ sofrito.skip เพื่อลิ้มรสและเหลว
- 6กลับไปที่หม้อด้วยถั่วสีขาวที่เหลือและคนให้เข้ากัน
- 7เสิร์ฟทันที
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 160 | 30.6 | 7.8 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario