ฟักทองฟองดู
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 หน่วย ฟักทอง
- 100 กรัม ชีสเนย
- 1/4 หน่วย พริกแดง
- 1/4 หน่วย พริกหยวก
- 1/4 หน่วย พริกขี้หนูสีเหลือง
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1 หยิก เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
6 pasos
- 1เราเริ่มที่จะปิดด้านบน (ภายใน) ไปที่ฟักทองอย่างระมัดระวังแล้วเราจะใช้มันในกระบวนการ
- 2เมื่อถอดออกแล้วเราทำความสะอาดเมล็ดพันธุ์ทั้งหมดและเส้นในร่มของฟักทองทิ้งไว้ให้มันป้องและทำความสะอาดด้วยส้อมคลิกภายในและเพิ่มน้ำมันมะกอกเกลือเกลือและพริกไทยดำ
- 3เราปกคลุมไปด้วยรอบด้านบน (ภายใน) ที่เราเกษียณหลีกเลี่ยงว่ามีช่องว่างและนำมันโดยตรงไปที่คุเป็นเวลาประมาณ 30-40 นาทีขึ้นอยู่กับขนาดของฟักทอง เราต้องกังวลเกี่ยวกับการขัดเกลาทุกด้าน
- 4เมื่อการตกแต่งภายในของฟักทองถูกปรุงแล้วเราจะลบด้านบน (ภายใน) และด้วยช้อนที่เราขูดออกจากขอบและทิ้งน้ำซุปข้นฟักทองไปที่ศูนย์ตอนนี้เราไปที่การเติม เราเพิ่มชีสย่นพร้อมกับพริกสับในลูกบาศก์เล็ก ๆ เราหมุนได้ดีฤดูกาลและครอบคลุมอีกครั้งเพื่อนำบุ๊คอีกครั้ง
- 5ตอนนี้เราเพิ่มตัวประกันเหนือฟักทองแล้วปล่อยให้มันย่างเป็นเวลา 15-20 นาทีจนกว่าทุกอย่างจะก่อตั้งขึ้นที่ชีสอยู่ข้างใน เมื่อเวลาผ่านไปแล้วเราจะใช้ที่โต๊ะบนโต๊ะทนความร้อนเราเปิดและเพลิดเพลินกับรสชาติทั้งหมดของฟักทองฟองดูกับคุ
- 6Nicolás contrucci ร้านขายเนื้อชิลี
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
11 | 2.7 | 0.4 | 0.1 |
Evalúa y comenta esta receta