ฟักทองฟองดู

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ฟักทองฟองดู

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 หน่วย ฟักทอง
  • 100 กรัม ชีสเนย
  • 1/4 หน่วย พริกแดง
  • 1/4 หน่วย พริกหยวก
  • 1/4 หน่วย พริกขี้หนูสีเหลือง
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 หยิก เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    เราเริ่มที่จะปิดด้านบน (ภายใน) ไปที่ฟักทองอย่างระมัดระวังแล้วเราจะใช้มันในกระบวนการ
  2. 2
    เมื่อถอดออกแล้วเราทำความสะอาดเมล็ดพันธุ์ทั้งหมดและเส้นในร่มของฟักทองทิ้งไว้ให้มันป้องและทำความสะอาดด้วยส้อมคลิกภายในและเพิ่มน้ำมันมะกอกเกลือเกลือและพริกไทยดำ
  3. 3
    เราปกคลุมไปด้วยรอบด้านบน (ภายใน) ที่เราเกษียณหลีกเลี่ยงว่ามีช่องว่างและนำมันโดยตรงไปที่คุเป็นเวลาประมาณ 30-40 นาทีขึ้นอยู่กับขนาดของฟักทอง เราต้องกังวลเกี่ยวกับการขัดเกลาทุกด้าน
  4. 4
    เมื่อการตกแต่งภายในของฟักทองถูกปรุงแล้วเราจะลบด้านบน (ภายใน) และด้วยช้อนที่เราขูดออกจากขอบและทิ้งน้ำซุปข้นฟักทองไปที่ศูนย์ตอนนี้เราไปที่การเติม เราเพิ่มชีสย่นพร้อมกับพริกสับในลูกบาศก์เล็ก ๆ เราหมุนได้ดีฤดูกาลและครอบคลุมอีกครั้งเพื่อนำบุ๊คอีกครั้ง
  5. 5
    ตอนนี้เราเพิ่มตัวประกันเหนือฟักทองแล้วปล่อยให้มันย่างเป็นเวลา 15-20 นาทีจนกว่าทุกอย่างจะก่อตั้งขึ้นที่ชีสอยู่ข้างใน เมื่อเวลาผ่านไปแล้วเราจะใช้ที่โต๊ะบนโต๊ะทนความร้อนเราเปิดและเพลิดเพลินกับรสชาติทั้งหมดของฟักทองฟองดูกับคุ
  6. 6
    Nicolás contrucci ร้านขายเนื้อชิลี

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
11 2.7 0.4 0.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas