บรอกโคลีข้าวปลาทูน่าและ "thermomix" อะโวคาโด
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1050 กรัม ข้าว
- 6 ช้อนชา เกลือ
- 1350 กรัม ผักชนิดหนึ่ง
- 9 หน่วย อะโวคาโด
- 9 ขวด ปลาทูน่ากระป๋อง
- 6 คุณช้อนโต๊ะ ต้นหอม
- 9 หน่วย มะนาว
Instrucciones
3 pasos
- 1ใส่ในเรือ 1000 มิลลิลิตรของน้ำเกลือ ใส่ตะกร้าและใส่ข้าว วางแก้วตำแหน่ง Varomaen กับผักชนิดหนึ่งและโรยเกลือ เทปและกำหนดเวลา 25 นาที / VAROMA / ความเร็ว 4
- 2ในขณะที่ตัดเป็นก้อนอะโวคาโดและเงินสำรองในชาม
- 3นำชามและสำรอง VAROMA ด้วยรอยไม้พายเอาตะกร้าและเทข้าวลงในชามที่ให้บริการเพิ่มผักชนิดหนึ่ง, ปลาทูน่า, อะโวคาโด, หัวหอม, น้ำมะนาวปรุงสุกและผสมกับไม้พาย บริการ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1168 | 99.4 | 82.3 | 54.1 |
Evalúa y comenta esta receta