ปลาอบด้วยข้าว
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 เหยือก ข้าว
- 2 หน่วย ปลา (ปิ๊ปปิ้น)
- 38 กรัม เนย
- 1/2 หน่วย มะนาว
- 1/4 เหยือก ครีม
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
5 pasos
- 1เพื่อเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มน้ำมันให้ดีและโยนข้าว ล่องเรือจนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านถ้วยข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ปกคลุมและวางไว้เหนือความร้อนต่ำด้วยเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาที ในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที
- 2จัดเรียงเนื้อปลาที่แหล่งที่มาสำหรับเตาอบ
- 3ตัดเนยเป็นก้อนและกำจัดเนื้อปลา เพิ่มเกลือพริกไทยและน้ำมะนาวในแต่ละสเต็ก
- 4เปิดเตาอบที่ 180 ° C วางแหล่งที่มาพร้อมกับปลา 8-10 นาที ลบแหล่งที่มาเพิ่มครีมและกลับไปที่เตาอบประมาณ 5 นาที (จนกระทั่งครีมร้อน)
- 5ลบและเสิร์ฟพร้อมข้าว
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!